Лутц, мать его за ногу!

Dima пишет:

А про Ирку Слуцкую ты это зря: лутц она отменно делает

ничего подобного!!!!!!!!!она его делает с 2 ребер!своими глазами видела!

ice пишет:

ничего подобного!!!!!!!!!она его делает с 2 ребер!своими глазами видела!

Делают у кого как получается: и флип с наружнего и лутц с внутреннего. Только по заходу и можно отличить.

Луц..... Флип..... и сюда евреи добрались?
А где же Иванов, Суворов, Кабзон... где национальные русские фамилии?

Может не в тему...
Лутц мой любимый прыжок!
Спасибо.

Naomi пишет:

Может не в тему... Лутц мой любимый прыжок!

Любимый-нелюбимый - это больше по теме, чем некоторые реплики .
Мой тоже один из любимых. Но он чего-то вчера "закапризничал": надо было его прыгать с ласточки... А у меня либо лутц красивый, либо ласточка. Вместе - корявенько. Надо будет что-нибудь придумать...

Ешка

Цитата:

надо было его прыгать с ласточки..

Лутц из ласточки - ну это слишком - даже представить себе не могу.
Вот из кросс-рола назад - самое то, у меня пару раз получилось.

---

JUMP!! Alexander

nightingale пишет:

Лутц из ласточки - ну это слишком - даже представить себе не могу

Это, в принципе, представить несложно. Прыгнуть - труднее . Разгоняемся перебежкой назад по часовой, становимся на левое внешнее и - ласточка назад. Потом выпрямляемся (прямо из ласточки делать нельзя), опорную сгибаем, конечно, - и лутц.

Ешка
Зачем такие сложности. Я наоборот на быстром ходу назад встаю прямо на внешнем ребре левой ноги, резко делаю мах правой ногой как можно дальше назад и одновременно с ней правой рукой, приседая при этом на левой ноге. Затем правой рукой резко вперед-вверх в группировку и сразу опускаю зубец. Тут еще важно поймать оптимальный момент когда зубцом цепляться. Мишин пишет: "Вращение начинает создаваться с поворота верхней части тела. И только после этого может быть начато стопорящее движение[зубцом]. При обратном порядке или одновременном выполнении обоих способов эффективность поворота верхней части тела значительно падает..." https://www.tulup.ru/articles/44/noskovie_prigki.html

Ag-25 пишет:

Зачем такие сложности.

Это не сложности, а вариации на тему в ходе стандартной тренировки.
С простого разгона и прыгать просто. А если перед прыжком сделать что-нибудь, даже само по себе легкое, то,
- с одной стороны, "стоимость" элемента повышается ,
- а с другой - учишься стабильно выполнять элемент даже не в идеальных условиях.
- А еще программа смотрится не однообразно "разбег - прыжок - отдохнули ", а живенько: "вот вам дорожка с набором скорости, из нее сразу в ласточку, потом - хоп! - и лутц"

Ешка пишет:

Потом выпрямляемся (прямо из ласточки делать нельзя),

Эээээээээээ простите?

Вообще лутц из ласточки - это порядочное извращение, по-моему... На спирали же скорость теряется. С шагов - да, с дополнительного захода - да, но с ласточки?

Лутц красиво смотрится, когда просто с шагов на большом ходу. С ласточки дупель очень красиво!!!

Loca пишет:

Вообще лутц из ласточки - это порядочное извращение, по-моему... На спирали же скорость теряется.

В том-то и фокус, что скорость надо бы стараться сохранить . А на всех "задних" спиралях есть "тЫнденция" шкрябанья зубцом. Плюс, по часовой мы редко спирали делаем. А тут - хочешь не хочешь, если не все упражнение, то хотя бы ласточку сделаешь.

Кажется, то ли Гедеванишвили или то ли какая-то японка (помню, что какая-то маленькая) в прошлом году именно перед лутцем колечко делала...

Myx
Я имею в виду, что многие пытаются прыгать с горизонтально опущенным корпусом , не "вырастая" в нормальный заход, или лупят носком с размахом сверху вниз , вместо того, чтобы "подкрасться".

Ешка пишет:

Это не сложности, а вариации на тему в ходе стандартной тренировки. С простого разгона и прыгать просто.

???? Так уж и просто? А мне так кажется, что с хорошего хода, да так чтобы еще и высота была и выезд хороший - очень даже не просто!

Лутцкая Ну да точно, а ещё если чтобы с зависанием в воздухе, так и вообще здесь никто не делает, а так всё просто выглядит, как почитатешь. (К профи не относится)

maym

А как это - с зависанием в воздухе? Законы гравитации у нас еще не отменяли

anikss Всё так же, но немного иначе

Очень хороший анализ отталкивания в лутце и флутце (его делает Ника Перна, американский тренер, который инструктировал Михаэля Вайсса, Сару Хьюз и Сашу Коэн) можно посмотреть на сайте Тревора Лаака.

Наверное это можно в эту тему:
Я снова тренируюсь раз в неделю с тренером, в паре с ещё одной девочкой. У неё уже давно не получается никак лутц (естественно говорю про однооборотные прыжки). Сегодня она попросила опять дать нам этот прыжок. Я его вроде спокойно делаю, решила что пока она его учит, я попрыгаю в каскаде с ритбергером. Попрыгала, стало скучно. Решила попрыгать с рукой вверх (раньше не пробовала). - получилось. тут гляжу, моя напарница делает заход и прыгает..лутц! У неё получилось! Оказывается она подгляделамой заход и с него ей стало удобно. Прыгнула раз, другой - все ок, и ребро правильное. А потом, гляжу - летит с рукой вверх! %-О Один раз, другой, третий... Так за один день человек научился прыгать лутц (который раньше вообще не прыгал даже приблизительно), да ещё и с рукой вверх! %-О
Бывают же чудеса на свете!

вотэтода! пишет:

подгляделамой заход и с него ей стало удобно.

я никак не могла научиться сделать тройной лутц с обычного захода -хоть ты тресни,одинарный чисто,двойной-почти всегда,а тройной -падаю еще не начав подъем вверх.
попробовала с другого захода-моментально запрыгала.

я вместо а-ля "цапельки" делала как на тулуп заход а потом меняла ногу .
к своему стыду до сих пор классический заход для меня труднореализуемая штуковина