Зубцовые прыжки: прямая нога?

Я любитель. Флип прыгаю уже давно.
Внимательно смотрела соревнования. Там зубцовые прыгают кто как: одни отводят прямую ногу далеко назад, сильно приседая, другие бьют кривой ногой. И у всех всё прекрасно получается, вплоть до четверных!
Подскажите, пожалуйста, обязательно ли при выполнении зубцовых прыжков "зубастая" нога должна быть прямой?

Bat если Вы хотите получить ответ на Ваш вопрс, перепишите его тут 324 раза.
Тогда Вас обязательно прочтут.
И Вам ответят.

---

I have the simplest taste. I'm always satisfied with the best.

Bat
Отводим-то мы прямую ногу, но после постановки она все равно будет сгибаться ; )

Nudl
Ой, спасибо!
Посто от души отлегло. Теперь в гору пойду!

Если вы любитель, зачем зацикливаться на идеале? Вы же сами видите, что некоторые профессионалы прыгают как попало.Тем более, что многооборотные прыжки зачастую извращают технику. За техническим исполнением следует вернуться лет на 30 назад, когда катались Овчинников, Бобрин, Четверухин, Волков и др. В идеалле, ударная нога на зубцовых прыжках должна быть совершенно жёсткой ( т. е. прямой), удар должен происходить строго напротив пятки опорной ноги и на расстоянии от неё ( т.е. не наезжать на ударную ногу). Жёсткая нога позволяет резче вытолкнуться ( как при использовании гимнастического мостика) и пролёт в прыжке также будет большим! При ударе согнутой ногой, как правило прыжок исполняется с двух ног и на месте(т. е. расстояние от удара до выезда до 0,5 м)

tatiana__ushakova
Спасибо! Теперь совсем понятно!

tatiana__ushakova пишет:

в идеалле, ударная нога на зубцовых прыжках должна быть совершенно жёсткой ( т. е. прямой), удар должен происходить строго напротив пятки опорной ноги и на расстоянии от неё ( т.е. не наезжать на ударную ногу).

У меня есть пара вопросов. Во-первых, что значит "удар напротив пятки", это по дуге что ли? Мне кажется, что так лутц нормальный не получится, там толчок чуть снаружи получается, иначе выруливаем на внутреннее ребро. Тулуп можно. И как можно правильно прыгать без наезда? Без наезда-то как раз и будет прыжок с 2х ног, т.к. центр тяжести останется неизвестно где! Нличие наезда ещё не означает что ноги оказываются вместе в момент отрыва ото льда.

Вжик пишет:

так лутц нормальный не получится, там толчок чуть снаружи получается, иначе выруливаем на внутреннее ребро. Тулуп можно.

Я про флип спрашивала...

Bat
Здесь есть пояснение про флип:


Постановка толчковой ноги на флипе:
http://radikal.ru/F/i021.radikal.ru/0802/d6/40112f28a44d.jpg.html

Когда Вам говорили, что нога должна быть прямой, имелось в виду именно при постановке её на лёд. Часто ещё используют такое сравнение, как "потянуться за ногой". Т.е. она не просто ставится сзади на лёд, а ставится далеко.

Вжик пишет:

И как можно правильно прыгать без наезда? Без наезда-то как раз и будет прыжок с 2х ног, т.к. центр тяжести останется неизвестно где! Нличие наезда ещё не означает что ноги оказываются вместе в момент отрыва ото льда.

Если честно, когда прочитала предыдущее сообщение, у меня такая же картина возникла перед глазами именно, получится без наезда и центр тяжести не перенесется.

Говоря "без наезда" , я имела ввиду, что в момент удара и отрыва ноги не должны быть совсем рядом, либо вместе! И не забывайте про положение корпуса, именно оно отвечает за рёберность.

tatiana__ushakova
Слово "удар"... Некоторые делают флипы совсем почти безшумно. А я почему-то ребром торможу перед прыжком, причем внешним, то есть флутц (или "лфип"?) получается.
Кстати, я тоже столкнулся с тем что у разных тренеров совершенно разные и несовместимые методы и техники, поэтому, как говорится, с кем поведешься, с тем и наберешься.

Возможно вы расскрываете левое плечо перед "ударом"; в момент удара левая рука должна быть впереди ; возможно ставите ударную ногу в круг и от этого вас разворачивает и происходит торможение нар.ребром.Слово "удар" не нужно сравнивать с ударом молотка, главное заключается в резком торможении и перераспределении скорости движения в полёт, т.е. удар нужно рассматривать, как своеобразный трамплин, кот. помогает набрать высоту и пролёт.
Мне нравились "ударные прыжки" (тулупп и флип) у Юлии Себастьян, особенно"ранней". У неё был "трамплин" очень показательный!

tatiana__ushakova
Спасибо, самое понятное объяснение. )

---

"Часто люди гордятся чистотой своей совести только потому, что обладают короткой памятью" (Л.Толстой)

Если так объяснять флип, как в этой ветке, то в результате будет удар согнутой ногой - обе самых грубых ошибки одновременно. Никакого удара, конечно, нет. Есть подстановка вытянутой прямой ноги на зубец, максимум тычок в лед, как во время исполнения шага. В воздухе толчковая нога так же должна быть вытянута, а бедро втянуто.

да, на зубцовых прыжках (Всех!) необходимо как можно дальше за себя отводить толчковую ногу, но!!! прыгать не с прямой ноги, а накатывать на толчковую ногу! если прыгать с прямой, то прыжок будет с 2-х ног. И еще, мой совет - не циклетесь на выталкивании, оно конечно надо, но в разумных пределах, иначе больше 2-х оборотов никогда не прыгнете!

---

Necro пишет:

не циклетесь

Позанимайся со мной индивидуально, страусёнок, правильно ножкой подмахивать?! Возможно на тебе зациклюсь....

Жук пишет:

Есть подстановка вытянутой прямой ноги на зубец, максимум тычок в лед, как во время исполнения шага. В воздухе толчковая нога так же должна быть вытянута, а бедро втянуто.

Совершенно с этим согласна! Просто слова в своём понимании можно трактовать по разному: тычок, удар, соприкосновение -есть не что иное,как то, что вы описали.( о размахе с биением речи нет!)

Жук пишет:

Если так объяснять флип, как в этой ветке, то в результате будет удар согнутой ногой - обе самых грубых ошибки одновременно. Никакого удара, конечно, нет.

Как раз о том, что удара нет и говорилось выше

---

"Часто люди гордятся чистотой своей совести только потому, что обладают короткой памятью" (Л.Толстой)

OVI пишет:

Как раз о том, что удара нет и говорилось выше

Здесь много о чем говорилось, в том числе и о том, как сломать ногу. (Это юмор, не принимайте близко к сердцу ).