Тодес

sunflower
Если вы девочка :
Сначала можно учить просто опираясь плечом о партнера, постепенно переходя из вертикального положения все ниже. Тут важно научиться чувствовать и держать ребро. Начинать лучше с тодеса вперед внутрь - он самый простой. Когда почувствуете ногу (тут тоже есть небольшие секреты-нюансы), постепенно уменьшайте расстояние между льдом и вами ) Например, начинаете с захода за две руки чуть выше локтя, а потом уже в нужном положении партнер перехватит вас стандартным хватом. + важно учиться правильно держать руку и корпус. Рука очень жесткая, можно укреплять это положение сначала в зале, опираясь о что-нибудь. Корпус разворачивается в тодесе, часто голова уходит направо. ИМХО так легче.

Ну а если вы мальчик...не знаю. Учить циркуль )

---

Админ

А вот на счет захода, с него чаще всего идет соскальзывание с ребра: нужно сначала поглубже присестьи установиться на ребре, а потом уже вытягиваться? Кстати , я девочка

sunflower
Да, сначала нужно согнуться, притом возможно и сгибание туловища, а потом раскрыться, тогда шансов на соскальзывание мало.

---

Админ

Anathema

Большое спасибо. Обязательно попробую в ближайшие дни.

sunflower
Для начала девочка должна становиться по дуге партнера, правая рука партнера при этом должна находится над собственной дугой! Для партнера важно оттягивать левое плечо за себя и добавлять спиной. Для того, чтобы лучше чувствовать оттяжку можно повернуть голову в сторону движения.

ice_l пишет:

Для того, чтобы лучше чувствовать оттяжку можно повернуть голову в сторону движения

А я не могу повернуть голову - на партнершу смотрю : )

Nudl
А чего на нее смотреть она сама знает чего ей делать))

ice_l пишет:

чего на нее смотреть она сама знает чего ей делать

Понятно дело, знает! Она вообще талант!!! Смотрю, не потому, что контролирую, просто смотрю, привычка наверное ; )

Nudl Самое главное найдите партнера, который это умеет делать. И все бедет как в казке!!!!!!!!!!

portland
Да мне показывали не раз, но что пока не идет : (. Может плохо объяснили?! А может не имею талантов?!

вот тут мы попробовали..

katrada а почему с этого начали? вперед-внутрь пробовали?

---

Жизнь как рояль: клавиша белая, клавиша черная, крышка...

У Москвиной кое-что есть по технике.

katrada
назад наружу - слооожно! )) но вообще пока партнер не встанет в циркуль и не будет натяга - трудно говорить о тодесе. для начала можно и в кораблик, а не в циркуль, но натяжение обязательно. и соглашусь - лучше вперед внутрь начинать.

---

Админ

Anathema
Лучше начинать со "стояния" в позе тодеса дома, рукой упираясь в диван или в кресло. Вот когда мышцы окрепнут и тело привыкнет, легко получится и на льду.

---

Одежда для Фигурного Катания собственного производства под зарегистрированным брендом "Figurist®" "Фигурист®" от Ольги ГРИГ: https://vk.com/club15546581 https://www.facebook.com/olga.grigoryeva.7 https://www.instagram.com/figurist_fashion_shop/?hl=ru https://figurist.eu

Ольга ГРИГ
ИМХО тогда уж на льду в коньках, опираясь рукой о лед.
хотя для начала подойдет и стоя, рукой о бортик )
мыщцы могут быть крепкими, но к специфике тодеса не привыкшими )

---

Админ

Anathema
Ну, если столько есть льда, что можно рукой об бортик, тогда соглашусь

---

Одежда для Фигурного Катания собственного производства под зарегистрированным брендом "Figurist®" "Фигурист®" от Ольги ГРИГ: https://vk.com/club15546581 https://www.facebook.com/olga.grigoryeva.7 https://www.instagram.com/figurist_fashion_shop/?hl=ru https://figurist.eu

katrada Ой,слушайте, здорово! Особенно понравилось, как сами над собой смеетесь. Если прибавите скорость. то центробежная сила выровняет партнершу, т.е. ее конек будет стоять дальше от партнера, и туловище будет более прямым. А у партнера будет возможность поставить ногу на зубец, чтобы зафиксировать центр вращения. Но боязно что-либо советовать в такой ситуации, а то еще партнерша улетит. А еще отжиматься и подтягиваться, чтобы руки были сильными. Ничего ребята, молодцы. Все будет!!!

katradaТодес, с чего начать, чем окончить?>>>>

Для начала найдите надежного партнера. Будет партнер - будет и тодес.

portland Тренер моей группы вчера крутила три оборота спирали вперёд-наружу, рука на льду. С прямыми ногами Вторая попробовала - не получилось

---

My name is Modesty