razdvatri Спасибо за объяснение, вроде поняла!
Можно ещё про прыжок тулуп?
Вот - прыжок "козлик" - едем вперёд на правой ноге, толчок - левой ногой, зубцом. Здесь физика движения понятна - толчок ускоряет движение. Теперь пробую тулуп - еду на правой ноге назад-наружу, ставлю левую ногу на зубец позади правой. И в эту секунду у меня получается что-то несуразное - в момент касания льда зубцами левой ноги - у меня происходит резкое торможение и я почти падаю. В общем, тут опять у меня какая-то ошибка. Если можно, объясните - у Вас это хорошо получается.
Кстати, я из тех, кто не может разложить увиденное по полочкам и применить к себе - мне нужно, чтобы я повторяла за тренером пошагово все движения.
Спасибо.
Елена
Нaпрaсно стaвить кaпкaны нa пути тeх, у кого eсть крылья...



по аналогии с циркулем. Прыжку высоту дает сильный удар и отжатие на зубце. На тулупе в момент отрыва должно собраться все вместе (как, впрочем, и на других прыжках), мах руками, отжатие на зубце и отрыв с пятки на дуге. За пару месяцев придет (а то и раньше).