Сообщения пользователя KateS

Lalika вы сами то чего хотите от занятий фк?
ходить как на фитнес для физ нагрузки? выучить какой-то конкретный элемент? научиться красиво скользить? поставить программу и участвовать в соревнованиях?

В зависимости от ответа на поставленный вопрос и действуйте))
а то вообще не понятны ваши тут стенания: то тренеры заставляют прыгать что боюсь, то не пойду к другим потому что наши отличные, а на них тут все наезжают, то шагов нам не дают, но учим обратный винт с которого падаем плашмя назад....

PS Если у вас соревновательные амбиции, то по любому придется кататься индивидуально

Lalika вы немножко не понимаете. У всех есть творческие метания, просто люди их не озвучивают публично
Если вы не хотите чтобы люди давали вам советы исходя из своего опыта, то не надо их спрашивать

А вот писать что тут туго понимают мягко говоря невежливо

Многие, я в том числе, проходили через эти стадии поиска и выводы свои уже сделали. И могут вполне сказать что это до вас туго доходит, а когда дойдет будет мучительно больно за бесцельно потерянные годы))) но не говорят же... пытаются подробно объяснить свою позицию

Если позволите, дам вам последний совет, съездите на сборы . Только подберите качественную группу с профессиональными тренерами и желательно дней на 10. Сами поймете что к чему.

PS

Lalika пишет:

Один раз упали. Три раза сделали верно!

если делаешь верно, то не падаешь. Поверьте, я падала плашмя назад и знаю что там совсем другое движение

Lalika вы как будто из ясельной группы
Делайте как вам нужно. Ваша судьба- в ваших руках

ЗЫ Делайте на согнутой ноге обратный винт, не пытайтесь выпрямляться пока не найдете верную точку опоры

Lalika

Lalika справочно:
Этот совет мне дал М. Хут на сборах в Оберстдорфе

Lalika была неоднократно

Надо сделать заход , найти точку вращения, остаться на полусогнутой ноге и группировать свободную, слегка присобрать руки и если с точки вращения не ушли, то постепенно начинайте выпрямляться

Petite Marie пишет:

А, что в риттбергере, по-вашему самое главное при изучении, какие ощущения должны быть,

Я уже раньше писала, что ритбергером своим обязана Маше Смольяновой, которая передо мной его прыгала на тренировке несколько раз подряд и мне наконец удалось ухватить это движение руками, синхронихированное с работой корпуса, позволяющее докрутить
Сначала из положения скрученного корпуса начинается движение руками в определенной момент (примерно где-то в нижней точке движения рук) корпус выравнивается и дальше уже вылетает ровный
При этом конечно надо не забыть сработать опорной ногой. И все это одновременно
вообще честно говоря сложно словами описать ощущения ритбергера , но где-то примерно так

Lalika я не уверена что правильно понимаю ваши вопросы...

в момент исполнения прыжка я вообще не думаю. Я думаю до того. Например я могу решить до начала исполнения что сейчас покруче скручу корпус или допустим поактивней вытолкнусь опорной ногой. В момент исполнения я уже не думаю, я пытаюсь выполнить вот эту локальную задачу: "сильнее скручу корпус", все остальные движения выполняются на автопилоте.

Lalika пишет:

у вас нет этой моей измученной проблемы, в каком моменте повоорта тела уже пора вверх вылетать?

вылетать надо когда удобно. Удобно когда тело из скрученного положения перешло в ровное (плечи-бедра)
При этом необходимо чтобы колено также выполнило свои сгибательно -разгибательные движение в синхроне с поворотом корпуса

попробуйте просто попрыгать на земле вверх вниз помогая себе руками, вы поймете что выпрыгивание получается само когда колено разгибается и тело вытягивается в струнку в прыжке
Вы можете регулировать скорость выпрыга путем большего или меньшего сгибания колена
В ритбергере тоже самое, только еще надо корпус развернуть из скрученного в ровное

я честно говоря не проводила измерений в какой конкретно момент бедра с плечами точно выравниваются , по ощущениям это где то близко к нижней точке параболического движения рук В этот момент тело начинает выпрыг из нижней точки вверх (те постепенно все устремляется вверх, начиная с макушки), финальный вытолк стопой примерно когда поворот составил ок 90градусов

PS перечитала еще раз.Честно говоря звучит такое описание несколько странновато. Но по моим ощущениям это происходит так

Lalika пишет:

Если прыгать с 90 градусов, это надо в воздухе ещё резко и быстро докрутить корпусом. Я не могу это...

это должна быть инерция движения

я думаю стоит закругляться , тк.получается "наша песня хороша, начинай сначала"

90градусов - мое последнее слово)))

Vik1 пишет:

и с намерением участвовать в этапах Гран-При среди юниоров

А кто говорил про юниоров?

Lalika переваливаться никуда не надо. Движение левой ноги должно продолжаться, а правая ей помогает (как шест) .У вас прыжок в рассинхроне, теряется динамика

Попросите тренера чтобы он вас вручную поправил

Murchik пишет:

На флипе тоже нет ни тюка, ни удара

+100

мой тренер называл это движение "нога встречает лед"

Lalika лучше посмотрите с какого захода практически все делают))) подумайте, может это не случайно....

Lalika пишет:

как только я на заднюю ногу перехожу и хочу на ней повернуться и выпрыгнуть

Calgary пишет:

совершенно не отличаю тулуп от перекидного с зубца.

перекидной с зубца получается при излишнем развороте тела при котором маховая нога (у большинства правая) посылается коленом вперед,
тогда как в тулупе по моим ощущениям посыл идет скорее внутренней частью ноги , "маховая" часть от ботинка до колена. Изначально нога посылается как бы "мимо" (по касательной) толчковой ноги

Виолетта_А от россиян членства не надо))

Ocelot1968 пишет:

У любителя на одинарном она вылетает как бы в сторону, или по касательной, как пишет Катя.

По ощущениям она у меня назад все же летит, не в сторону. Точнее маховое движение я совершаю на короткий борт

Lalika пишет:

Надо же сделать мах коленом свободной ноги на прыжке?

машите стопой, а не коленом
Сначала стопа проходит, потом все остальное

Марк1 пишет:

На видео типичный пример "перекидного с зубца".

это не перекидной с зубца)

Lalika мне кажется что я ставлю назад ( по ощущениям) но по факту (визуально) получается немного набоку
Главное не закрывать бедро зубцовой ноги! стопу специально выкручивать не надо