Сообщения пользователя Boriska

РЛ
Четыре года - вполнен нормально. Только нужно выбрать правильного тренера. Очень часто попадаются такие, которые не умеют работать с маленькими детьми, постоянно кричат. С такими сложно достичь хороших результатов - ребенок очень быстро бросит тренировки и пользы для его здоровья будет не много.

Dancer пишет:

Хм... а если ребенок тренировки не бросит, пользы для здоровья будет еще меньше...

Профессиональное занятие спортом отрицательно влияет на здоровье, это факт.

ailin
У Смушкина есть следующее описание Американского вальса:

Американский вальс - танец с предпочтительным рисунком шагов, состоящий из шаговых дуг, попеременно обращенных к продольной оси площадки и к барьеру и связанных между собой у коротких границ наружными дугами, длительностью на шесть счетов. Число шаговых дуг зависит от размеров площадки. Если длина катка менее 57 м, то в начале танца исполняется одна шаговая дуга (3 шаговых дуги вдоль длинной границы площадки), если же она равна 57 м или превышает ее, то две шаговых дуги (5 шаговых дуг вдоль длинной границы катка).
Шаги в каждой дуге выполняются, с той только разницей, что в зависимости от того, обращены ли дуги к длинным границам или к продольной оси, начинаются они с одной или с другой ноги. Шаговые дуги должны быть крутыми, причем все три шага должны иметь одинаковую кривизну и составлять вместе полукруг. Шаговые дуги на концах площадки выполняют так, чтобы они заканчивались ближе к продольной оси катка, чем остальные. Между собой они связываются наружной дугой на 6 счетов. Все остальные шаговые дуги должны начинаться и заканчиваться на равном расстоянии от длинных границ площадки.
Несмотря на то что серия шагов Американского вальса наиболее простая из существующих в танцах на льду, сам вальс причисляется к наиболее трудным танцам из-за большого количества поворотов, выполняемых в паре, которые трудно контролировать. Для того чтобы придать этим поворотам легкость и плавность, отвечающую характеру танца, ось вращения пары должна проходить между партнерами, и каждый должен поворачиваться вокруг этой оси, а не вокруг партнера, без рывков и пауз. Плечи партнеров во время поворотов параллельны. Свободную ногу нельзя проносить мимо опорной ноги раньше, чем выполнена тройка.
Все дуги и тройки Американского вальса исполняются на шесть счетов (на два такта), составляющих ритм танца. При темпе 66 тактов в минуту дуги получаются длинными, и для того чтобы подчеркнуть их длительность, каждая дуга сопровождается двойным маховым движением свободной ноги, которая из положения сзади над следом проносится на счет "четыре" мимо опорной вперед, затем возвращается к опорной и на счет "раз" следующего такта опускается на лед. Мах прямой свободной ногой нужно делать от бедра. Разворот свободной ноги наружу придает танцу выразительность и заставляет держать бедро в технически правильном для фигурного катания положении.
Движения свободных ног обоих партнеров должны быть точно согласованы с музыкой. На простых дугах вперед или назад эти движения легко усилить или ослабить. При выполнении поворотов тройкой движение свободной ноги затрудняется тем, что поворот осуществляется на неударный счет ("четыре"). Мах не должен быть слишком сильным или широким, так как это может нарушить четкость выполнения поворота. Проносить свободную ногу мимо опорной нужно точно в момент поворота; если это сделать раньше, то получится либо "вырванная" тройка, либо выкрюк. Поэтому, когда один партнер выполняет тройку, другой должен согласовать движение своей свободной ноги с возможными движениями партнера.
Переход с одной ноги на другую должен сопровождаться в начале каждого шага сгибанием колена опорной ноги и выполняться на ударный счет "раз", подчеркивая его. Сгибать колено нужно сравнительно быстро. Это движение позволяет сохранять равномерный темп скольжения почти без толчка. Выпрямлять ногу следует постепенно, по возможности незаметно, чтобы движения не стали скачкообразными, не нарушалось равновесие. Мягкое сгибание и выпрямление колена придает плавность движениям пары. На дугах, содержащих тройки, оба партнера выпрямляют опорные ноги непосредственно перед тройкой; на простых дугах постепенное выпрямление ног должно заканчиваться в конце дуги на счет "шесть".
Для ритма вальса характерно равномерное чередование ударных и неударных звуков, однако специально выделять ударный счет не следует, вальс должен выполняться плавно.
Ударный счет "раз" акцентируется сменой ног и сгибанием колена опорной ноги. Когда ударный счет совпадает с началом шаговой дуги, его подчеркивают наклоном корпуса в новый круг и сменой направления поворотов.
Неударный счет "четыре" выделяется только поворотами тройкой, и танцоры должны стремиться совершать движения корпуса во время этих поворотов незаметно.
Тройки партнера начинаются несколько внутри следа партнерши; партнерша перед поворотом тройкой пересекает след партнера.

Расскажите пожалуйста про технологию установки лезвий.
Все профессиональные ботинки продаются без установленных лезвий, предоставляя не только возможность выбрать марку лезвия, но еще и установить их в соответствии с индивидуальными особенностями.
Как реализовать такую возможность?
Установить лезвие на 2 шурупа, попробовать покататься а потом при необходимости переставить?
При окончательной установке нужно все шурупы закручивать или лучше оставить какой-то резерв?
(Речь конечно идет не о самостоятельной установке. Предполагаю воспользоваться услугами правильного мастера.)

Nudl пишет:

Потом можно, лишь ослабив шурупы, подправить положение лезвия

Т.е. регулировать их можно будет только вперед-назад, а по центру нужно ставить правильно с самого начала?

baik, Nudl
Спасибо за подробные разъяснения.

Magic пишет:

Глупые вы все!

Спорить о вкусах занятие беcсмысленное, а порою даже вредное.
Но если есть желание продолжать подобную дискуссию, просьба исключить из сообщений оскорбления в адрес не только участников форума, но и любых спортсменов (независимо от их уровня подготовки, таланта, мастерства и т.д.)

LIZA
А у какого тренера ты занимаешься?

Кому-нибудь в Москве попадались лезвия "Жигули"?
В начале года были в Ледо, но сейчас закончились, а учитывая то, что они давно сняты с производства, могли закончится окончательно. Хотел прикупить себе пару.
По качеству стали и профилю лезвия они превосходят многие зарубежные аналоги, да и стоят в несколько раз дешевле. Единственный минус - тяжелые.

Валькирия пишет:

Одно время в магазине в ЦСКА были

Подскажите, а где этот магазин находится, как его найти?

От любого занятия, в том числе и от фигурного катания, получаешь удовольствие, когда есть движение вперед. Но когда-то наступает предел в развитии и дальнейшее совершенствование возможно только за счет выделения дополнительного времени на занятия.
Интересно, когда такой предел наступит и чего за это время можно достичь, если выделять, скажем, 3 часа в неделю на лед и 4 на ОФП/Хореографию?
Поделитесь опытом.

На что следует обращать внимание, при разучивании бегового шага назад.
Какое положение свободной ноги? Куда идет толчек: вперед или скорее в сторону?

baik пишет:

Причем, когда я стал делать два толчка - стал похож на электричку, и обращать внимание стал не на технические детали, а как бы кого-нибудь не убить.

У меня похожая техника выполнения . Получается, что я еду немного спиной вперед. В отличие от подсечек здесь нужно сильнее скручиваться, что не всегда получается.

Anathema пишет:

При отталкивании ребром, стопа левой ноги уходит чуть на себя, а затем по 6-й позиции возвращается к правой. Носок же правой при отталкивании разворачивается

А вот здесь самое интересное. Можно поподробнее: "чуть на себя" - это как? При отталкивании разворачивается - это в какую сторону?

Бильман
Это нужно не для того, чтобы ограничивать себя рамками, а чтобы ставить достижимые цели.
Если можно было бы тратить неограниченное количество времени на ФК, то и проблем не было. А занимаясь по 3 часа в неделю, после достижения какого-то уровня, придется все время тратить только на поддержание формы. Дальнейший прогресс будет возможен за счет более узкой специализации.
По крайней мере мое такое мнение.

baik
Мысль понял.
Будем готовиться к олимпиаде 2036. К этому событию разучим аксель в 4 оборота, тем более он уже есть в таблице оценок сложности прыжков.

Rainbow
Хотелось бы тоже узнать ответ на этот вопрос. Очень многие жалуются, что коньки натирают ноги. Практически все они являются владельцами жестких ботинок.
В ближайшее время я тоже планирую приобрести жесткие ботинки, так что этот вопрос стал достаточно актуальным.
Как нужно мерить ботинки, на какой носок (толстый/тонкий), как и сколько разнашивать?
Из собственного опыта использования мягких ботинок (Risport Excellence) могу сказать, что ноги не натирал ни разу, и слабо представляю как это можно сделать.

Anathema пишет:

А разве Экселенс мягкие?

Из Риспортов почти самая мягкая. Позиционируется как модель для начинающих.

Одно время у меня получался аксель на полу, но после некоторого перерыва, я разучился его делать и никак не могу начать заново.
Мах свободной ногой делаю вперед, как в перекидном. А вот за счет чего создается вращательное движение - не пойму. Руками сильно замахнуться не получается.
Подскажите - на что следует обратить внимание?
P.S. На льду пока прыгать не рискую.

Anathema пишет:

Главное, что есть мах. ИМХО это самое сложное

Как раз мах вверх и мешает закручиваться на полу. Может его нужно делать через сторону, или это будет ошибкой?