Сообщения пользователя amator

а у меня уже более-менее получается в одну сторону чоктау. Влево. Самое главное держать спину и равновесие, чтобы не заносило при переходе с ноги на ногу. (вправо пока заносить ещё)

Что учить после перебежек, дуг, кросс-ролов, подсечек, цапелек, троек, циркулей? чоктау более-менее получается. Что дальше? крюки, выкрюки, скобки, винты? з чего начать? и как готовиться?

спасибо за коментарии, хоть кто-то откликнулся! Огромное спасибо!
Моухоки тоже могу как внутренние так и наружные. Правда наружу открытый наверно не смогу, делаю закрытий, как для Джаксона.(если не ошибаюсь) Тройки и двукратные и трехкратные тоже могу. Тройки назад могу тоже, правда назад внутренние не особо получаються, только на одной ноге более-менее(на правой получаеться), на левой нет. Вальсовую тройку тоже делаю. Перетяжку тоже делаю, могу весь круг проехать перетяжкой, но только один )) нога устает. И перетяжку делаю только вперед. Назад могу только метра два-три проехать )) Или сменить направление раза 3-4.
Попробую с циркулей покомбинировать тройки. И ещё что-то. И всё же что больше всего долбят на тренировках? Чтобы дальше все пошло.

Ocelot1968
как красиво вы всё описываете....

Ocelot1968 пишет:

кросс ролл - чёткая ли постановка на наружное ребро, мощный он, широкий или дробненький, свободная нога где надо или в положении "развалясь на диване"

- а как нужно? дробненько или нет?

Ocelot1968 пишет:

Так, тройка ЛВН с выраженной работой колена (и такая же тройная) поможет вам сделать хороший сальхов

- тройку левая-внутрь-назад.... не умею вообще, на правой могу, на левой нет )) Вы как в воду смотрели ))

Ocelot1968 пишет:

Делать тройки с кросс роллов

- нужно попробовать

Ocelot1968 пишет:

Или такое: дуга ЛВН, тройка ПВН, переход на ЛВН и всё сначала.

- вот в месте после тройки ПВН перейти на ЛВН? это как?из тройки ПВН выезжаю на правой наружу вперед, как тут на ЛВН?

annaovchin
я делала так - еду на скорости вперед, одна нога(примером правая) чуть выдвигаеться вперед, потом быстро левую ногу чуть отжимаете от льда (но она стоит на льду, просто не опираетесь на неё) и поворачиваете левую ногу по часовой стрелке с одновременной помощу плечей и корпуса. Т.Е. едете как бы прямо, а потом ноги идут при повороте пятками одна к другой (но не смыкаете, есть растояние). Не знаю доходчиво или нет...

Ocelot1968
я чоктау делаю как правая вперед-внутрь, левая назад наружу... Так читала, так в роликах смотрела... Ну и так же на - левая вперед-внутрь - правая назад наружу

Ocelot1968
Сегодня пробовала покомбинировать, но необдуманно. А так еду себе - то тройка, то моухок, то обычный переход или разворот, то чоктау... вот если начинать с чоктау - то ещё более-менее дальше можно что-то придумать, но если делать что=-то другое, а потом чоктау.. то заносит - не получаеться. Но сама идея сразу много всего - мне понравилась. У меня одна из самых больших проблем - то что я смотрю на лед, на ноги когда делаю что-то, будь то тройка или моухок или чоктау. Во не могу отвести глаз и всё. Мне нужно видеть - что там дуга, там то ребро, а не другое... сегодня тоже пыталась отучиваться...

Ocelot1968 пишет:

Или такое: дуга ЛВН, тройка ПВН, переход на ЛВН и всё сначала.

ну вот еду я на ЛВН, потом дуга ПВН, тройка, выезжаю на ПНВ, как перейти на ЛВН? перетяжкой перейти с ПНВ на ПНН? или помочь себе второй ногой?

Ocelot1968
заносит если так с ходу назад-внутрь переходить на вперед-наружу. Но буду пытаться!

Ocelot1968 пишет:

не нужно переходить на ПНН. Как ехали назад внутрь, так и езжайте. Подносите левую ногу к правой под прямым углом, в положение, как для обычного толчка, слегка разворачивайте голову и плечи вперёд и толкайтесь на левую вперёд наружу

т.е выезжаю я на правой ноге назад-внутрь. Ставить вторую ногу и разворачиватся вперед для ЛВН в какую сторону? вправо или влево? Если такими способами делаются заходы на вращегния, то предполагаю что поворачиватся нужно влево и продолжать сначала - на ЛВН? или не так? Если так - то декйствительно получается широкий шаг и уж не как не по прямой, для такого упражнения нужно много места, получаються такие большие зигзаги, потому что при выезде на ПНВ внутренняя дуга заворачивает немного (т.е. идет круче) и для перехода на ЛВН я как бы смещаюсь в сторону...

Ocelot1968
у меня это уже получаеться!!! довольно хорошо! на вращение я ещё не захожу, потому что не умею, но это упражнение мне уже удаеться. Сейчас долблю крюки и выкрюки, технологию поняла. Крюк стал получаться(внутренний) чуть-чуть, когда при переходе с переднего хода назад поворот делать не резкий, а задержать вторую ногу при переходе с положения ссзади(свободную ногу) в положении возле опорной ноги(прижатой) а потом поворачиватся и выезжать назад спереджи с свободной ногой. Тогда не заносит. Правильно?

у нас были показательные выступления фигуристов из Черновцов и меня заинтересовал скобочный шаг, он использовался почти всеми, но как его сделать по видео сообразить не могу, всё довольно быстро там. Может как-то подскажите, дорогие профи?

Подскажите пожалуйста, как-то разговаривала с одним человеком, который говорит, что в перетяжке главное - это работа свободной ногой. которая и движит тело по льду вперед, а приседать опорной и работать коленным суглобом не надо, как правильно?

https://www.tulup.ru/articles/19/shkolnoe_katanie.html - что это на первых 20 секундах катания? что за элемент?

Ocelot1968 что-то не то скопировала, вот єто -

FSpaceна джаксон-темп похоже, но медленнее... а есть видео трехшажного?

Ocelot1968 я знаю, что такое Джаксон (делается в одну сторону, по кругу, и состоит из 4 шагов). умею делать как в одну так и в другую сторону
Спасибо за коментарии. один мальчик предложил мне сделать с ним тодэс, какие мои функции?

как в прыжках групироваться для оборотности? у меня получаеться только в пол оборота, до одинарного ритбергера я не докручиваю, подскажите, пожалуйска?

Alesya
А как найти эту ось-то?