Сообщения пользователя Boriska

Orlova
Спасибо за информацию.
Интересно, стоимость указана за сеанс?

baik пишет:

Работать над собой, начиная с комплекса упражнений на ОФП в зале, развивать координацию, тянуться, держать себя в тонусе. Вы же не будете это делать? Так ведь? Но при этом хотите что бы Вам объяснили на словах как себя спасти от ранений. Так не получиться.

Совет хороший. Физ. подготовка серьезно уменьшает количество травм. Но этот совет бесполезен для большинства взрослых любителей.

nightingale пишет:

Силы воли на 2-3 км пробежку, разминку ОФП и на элементы СФП нужно немного. Просто желание сэкономить время и силы на льду.

Вот поэтому и бесполезен

G2 пишет:

Перекачать мышцы можно, но как раз от бессистемных занятий.

Срочно сообщите состав и количество упражнений в бессистемных занятиях.
Я хочу перекачать мышцы.

Корнелия пишет:

обещаю что буду стараться!!!

Обещать не надо. Просто старайся и получи разряд.

New_Lam пишет:

и всеже точно не определил что пробовать дальше???

Пробовать можно все что угодно
Некоторую рекомендуемую последовательность можно найти в книжке https://www.tulup.ru/articles/52/urok_perviy.html

G2 пишет:

Ещё я вижу другой тренирующийся народ. Ещё смотрю большое ФК. Я не вижу сильной корреляции между классом катания, дугами и уровнем технических элементов.

Качественные дуги - это устойчивое скольжение с любым возможным положением корпуса, плеч, рук, свободной ноги и т.д.
И если на вьездной дуге вы не можете принять нужное положение, то с прыжками будет сложно.

Newmam пишет:

А у нас на Новогодней Ёлке образовались почки, и вылупились молодые светло-зелёные веточки. До сих пор не можем решиться выбросить ёлку!

Подождите пока вся хвоя засохнет и отвалится, вот тогда можно будет смело выбрасывать.

Ocelot1968 пишет:

Не поможете ли разобрать ошибки моей подружки? Давно бьётся, но желаемых результатов нет... Что не так, на что обратить внимание?

Попробуйте вместо маха ногой, сделать мах левой рукой и оставить ее впереди, а не уводить назад. Свободная нога сзади, а не сбоку. Прогиб в пояснице. Позиция, по ощущениям, должна напоминать ласточку.

Ocelot1968 пишет:

Он очень старается и колени сгибать, и зубцом не чиркать

Старание следует усилить.
Пока получается переступание. И толкаться лучше ребром, но для этого нужно сильнее приседать.

len-cool пишет:

хочется уже список посмотреть.

Добавлена программа соревнований: что, где, когда.
Первый день: на Снежкоме (22 февраля, воскресенье). Но возможен перенос соревнований этого дня в ледовый дворец «Крылья Советов» !!! (Окончательная информация – 19 февраля.)
Второй день: Лужники (23 февраля).

https://www.tulup.ru/news/20090213/russkaja_zima_2009/

Света пишет:

Огромная просьба к организаторам соревнований немного изменить расписание: перенести Серебро 1-ый и 3-ий класс на 22.02.2009 . Мы готовы встать пораньше СПАСИБО!!! Удачных стартов!

Пожелания/предложения лучше высказать организаторам по E-mail/телефону. Здесь они могут остаться без внимания.

LaMurrrka сменила ник на Paris Hilton пишет:

ТО вылезла Катарина Витт с дырой в голове,удалили мои сообщения,а ее размышления на тему моей личной жизни оставили. Теперь здесь на мой вопрос:может человек знать:за что он платит свои деньги?Может человек знать все условия и только после этого решать:принимать участие или нет?платить или нет? И ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ НА ФОРУМЕ?

Мне не интересны Ваши проблемы. Читать все сообщения подряд и выяснять у кого в голове дырка мне некогда.

пуар пишет:

А между тем куда-то пропали все сообщения LaMurrrkи IMHO, с любым мнением можно соглашаться и не соглашаться. Но это не повод в одностороннем порядке удалять сообщения

Обычно сообщения не пропадают, они удаляются.
На форуме нет технической возможности удалять сообщения в двухстороннем порядке. Да и я не считаю это нужным.

вотэтода! пишет:

Отдаю себе отчет в том что некоторые мои посты - настоящее хамство. Не одобряю хамства на форуме, в том числе и с моей стороны. Пойму и поддержу если будут удаляться хамские посты любого участника, в том числе и мои.

Тема раскрыта полностью. На этом предлагаю закончить.
Если есть предложения и пожелания по организации соревнований, сообщайте об этом организаторам напрямую (телефон Гули опубликован в новости про Русскую Зиму).
Практически все участники дискуссии высказали свое мнение и не один раз. Поверьте, Вас услышали. Не надо делиться своим мнением снова. Но если сдержаться сложно перечитайте сообщение

вотэтода! пишет:

Засуньте своё ИМХО знаете куда?

Там достаточно точно указано что нужно делать с ИМХО.

ELGA пишет:

Читаю я форум, и никак не могу понять - что такое ИМХО?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%9C%D0%A5%D0%9E

Первый вариант фоток с 23.02.2009. Качество получилось - не очень. Поэтому сделал их небольшого размера (900х600)
Пока без обработки/кадрирования. Для удобства загрузки разбил на 2 архива.
http://depositfiles.com/files/20ccvb6qb (размер 112 Mb)
http://depositfiles.com/files/wsku9on5y (размер 150 Mb)

вотэтода! пишет:

а можно куда-нибудь в более простое для скачивания место выложить?

Можно. Укажите адресок. Выложим.

margo пишет:

Господа модераторы! Выложите пожалуйста на сайт РЕЗУЛЬТАТЫ соревнований.

У нас их пока нет. Если/Когда появятся - опубликую. (Вчера забыл взять протоколы у Гули.)

пуар пишет:

Джон хорош, но однообразен, ничего нового в его катании мы к сожалению не увидели. А Вульгатор каждый раз радует зрителя новыми элементами, хореографией, формой и костюмом.

Номер у Джона был не очень. Даже в "серебре" народ попадался гораздо интереснее. Может там и скорость не высокая, но зато проедут немножко, улыбнуться, сделают красиво ручкой. Их даже фотографировать было приятно.