Hовые сообщения

Про второе колено ваш врач сразу говорил, что МРТ лучше сделать на оба, тк когда серьезные проблемы с первым, обязательно будет страдать второе, как минимум из-за возросшей на него нагрузки. Раз дает о себе знать второе колено - тот случай, когда лучше за один прием сделать МРТ на оба, как и советовал врач.

Раз сильное воспаление пока спало, сейчас лучший момент сделать МРТ. На сильном воспалении она менее показательна, а сейчас в самый раз. Тогда вопросы «откуда было воспаление» во многом разрешатся и, возможно, дальнейшее лечение будет более эффективным.
В премодерации лежит мой пост про МРТ (не всякое любое подойдет в вашей ситуации), новый я собирать уже не осилю, прошу админа выложить тот старый или переслать его вам в личку.

Murchik пишет:

Похолодание могло сказаться.

100% — нет.

Murchik пишет:

Может, к следующему сезону приготовить согревающие повязки или наколенники?

Естественно, какие только наколенники я не пробовал на фоне того, что колено у меня на протяжении многих лет постепенно деградировало (сначала пришлось отказаться от риттбергера с левой ноги — в мою сторону по часовой, потом и от лутца, позже всех пал флип, а сейчас уже и от прыжков с приземлением на левую ногу — попыток акселя и самого простого из прыжков — сальхова — пришлось отказаться (тулуп я не люблю и не прыгал его никогда); для меня остался только риттбергер в чужую сторону с правой ноги на правую, в котором не участвует травмированная левая нога). Наколенники я пробовал использовать как чисто согревающие (из вербльюжей шерсти), так и спортивные (согревающие плюс поддерживающие сустав). Но поддержка сустава мне не нужна была, т.к. со связками всё было нормально, просто после старой травмы и сильно запоздавшей операции я уже лет 40 назад не мог разгибать ногу до конца (хоть и выполнил тогда уже после травмы 1-й разряд в прыжках в легкой атлетике) — казалось бы, что-то зажималось в суставе и силовая попытка полностью разогнуть ногу лишь приводила к боли. По ощущениям, помимо деформации сустава, не хватало еще и "смазки" (хряща или т.п.). Плюс постепенное ослабление мышц-разгибателей бедра левой ноги по сравнению с правой.

Последние годы я старался почти всегда надевать наколенник. Но в последние месяцы (уже перед обострением) стал от него отказываться — потому что в плохие дни ощущение было, что колено при беге сильно разогревается, оно и после бега на ощупь казалось горячим, и во время бега было чувство, что оно просто раскаленное, как на сковородке. При катании на коньках была иллюзия, что наколенник как бы поддерживает колено, психологически помогает следить за движениями, предотвращая от разных нерегулярных вихляний, скручиваний и т.п. Но это то же самое, что и перчатки в фигурном катании — они скорее "дисциплинируют руки", чем реально помогают. Когда (еще в самом начале моих занятий) играющие в салочки меня сбили с ног, а потом один из них проехался мне по пальцам, разрезав основания ногтей на левой руке, была сильная боль и просто море крови, я после этого пару месяцев катался в перчатках (тонких хлопчатобумажных) — они в принципе ни от чего не могли защитить, но главное было не в том, что они маскировали изуродованные пальцы, а просто чисто психологически как бы защищали и успокаивали меня, пока полностью не прошел страх (не рациональный, чисто животный). Но всё лечится временем, и спустя полгода я забыл о перчатках, потом больше ни разу их не надевал.

Вот так же и наколенники — после этих поджариваний колена я больше ими не пользуюсь (сама мысль об этом пугает). И если суждено травме если и не полностью пройти, то хотя бы ослабнуть, то лучше, когда это происходит без внешних воздействий типа инъекций искусственной жидкости в коленный сустав или согревающих наколенников, оказывающих совсем не тот эффект, которого ожидал.

Я помню, после травмы колена (разрыв мениска) и еще до операции мне прописывали УВЧ для консервативного лечения. С разорванным мениском можно бегать, плавать, заниматься штангой, ошметки мениска встают на место и боли проходят, создается иллюзия, что всё нормально (до первого нестандартного движения, когда колено снова блокируется и приходится опять брать в руки костыли). Так вот, вроде бы всё начинает заживать — но после УВЧ боль и блокада колена возвращаются, ощущение, что что-то там начало срастаться, но тоненькая ткань под воздействием УВЧ распадается и опять становится очень плохо. Это как лечение перелома, который начал срастаться, но неправильно, через новый намеренный перелом.

bregalad пишет:

В общем, не понимаю до конца, что именно вызвало то жуткое обострение, с временами совершенно непереносимой болью, которое у меня было в декабре-январе.

Похолодание могло сказаться. Пальцы и колени всегда мерзнут первыми, и суставам это обычно не нравится. Если уже есть какая-то проблема, то она вполне может обостриться.

Может, к следующему сезону приготовить согревающие повязки или наколенники? Многие из тех, например, кто в холодном спортзале занимается, постоянно ими пользуются.

Marinagri, для ботинка 255 рекомендуется лезвие 9 3/4. Но отклонение на размер в меньшую сторону обычно абсолютно безопасно, и так катаются многие. Я катался с еще большим отклонением. Ну, пришлось немного привыкнуть к коротким пяткам, а так ничего, это даже облегчает исполнение некоторых элементов.

bregalad пишет:

Уже снится, что я бегаю. Но в реальности, проснувшись, я пока не решаюсь попробовать бег и тем более коньки.

Позавчера наконец-то отважился пробежать небольшую дистанцию — около 3.5 км (обычная моя дистанция 7 км). Правда, бегом это можно было назвать весьма условно, больше похоже на перестановку ног на скорости средней ходьбы (но всё-таки больше похоже на бег, правда, "на месте", как в песне Высоцкого). Мне повезло: как раз в этот момент начался сильнейший ливень, я промок насквозь, зато в лесочке никого не было и я избежал позора, когда тебя ковыляюще-бегущего люди обгоняют быстрым шагом.

Сильной боли в колене не было — даже чуть болело вместо травмированного левого правое колено (чего со мной никогда не было), и после ощущалась забитость мышц — видно, от большого перерыва (хотя я периодически занимаюсь на велотренажере). Я посмотрел записи своих спортивных часов — последний раз бегал полгода назад (21 ноября 2025), дистанция 7.5 км. Насколько я помню, тогда уже с достаточно сильной болью.

Сейчас в колене боли нет, только некоторая потеря чувствительности (ощущение "валенка") плюс также чувство, что колено стянуто резиновым бинтом, что несколько мешает движениям (в частности, очень трудно увеличить частоту шагов, у меня в "беге" получается 2 шага в секунду, это очень медленно). Но остро выраженной боли нет. Хотя артроз колена никуда не может деться. Зато киста Бейкера у меня уменьшилась по объему этак раз в 100, опухоли уже почти нет. Это удивительно, поскольку, когда мне в очередной раз откачивали жидкость (около 30 см^3), я спросил врача, которая делала УЗИ колена — а может ли киста Бейкера рассосаться сама? Она ответила нет и, к счастью, ее ответ оказался неверным.

В общем, не понимаю до конца, что именно вызвало то жуткое обострение, с временами совершенно непереносимой болью, которое у меня было в декабре-январе. По времени это произошло с введением протеза синовиальной жидкости в колено (сначала Флексатрон Соло, через неделю Хиалонг Про, оба раза всего по 3 куб.см), что потом вызвало просто чудовищное увеличение кисты Бейкера (которая у меня расположена сбоку, а не в подколенной впадине, как у всех), из которой потом вытекло (сквозь проколы толстой иглой шприца) за несколько раз около 100 куб. см жидкости (в 30 раз больше, чем было введено в колено!), было воспаление, нагноение, даже делали небольшой разрез, чтобы удалить гной. В общем, это было, говоря языком математики, лечение в минус первой степени.

Я раньше пил какие-то таблетки (бады хондроитин + глюкозамин), жутко дорогие и, скорее всего, абсолютно бесполезные. Когда катался и бегал, растирал после тренировки колено разогревающей мазью с диклофенаком "Диклоран Плюс" (кстати, из всех подобных гелей этот самый лучший, по моему обширному опыту). Сейчас ничего такого не делаю, и всё моё нынешнее "лечение" — это велотренажер. Похоже, это лучшее, что можно придумать для колена — советую всем, у кого есть подобные проблемы. Ну и просто велосипед, конечно, когда есть такая возможность. Плюс плавание, которое вообще лечит все болезни. Но велотренажер (который стоит у меня дома, специально его купил) — самое доступное, что может быть.

Marinagri пишет:

правильно ли выбран размер лезвии ? Ботинки risport RF3 pro 255 , и лезвия MK Galaxy 9.50. ?

Если лезвия и ботинки уже у Вас в руках, то определить, подходят ли они друг другу, очень просто. У ботинок Risport четко выраженная подошва (в отличи от Edea), надо приложить лезвие к подошве, сместив его максимально вперед, чтобы передняя точка передней установочной площадки лезвия совпала с передней точкой подошвы. По инструкции, при этом задний край задней площадки лезвия может не доходить до задней точки каблука не более чем на четверть дюйма (6.4 мм). Вопрос: а если лезвие чуть большего размера и задний край его задней площадки при этом не то что не доходит до заднего края каблука, но даже чуть выступает за него? По моему опыту, не страшно, если даже задний край чуть выступает, но не больше чем на пару миллиметров (иначе уже невозможно нормально закрутить шурупы в каблук). Связано это с тем, что у ботинок Risport (как правило, у всех моделей) каблук сзади скошенный, и это нормально, что размер лезвия всегда кажется чуть большим, чем это положено в теории.

Marinagri пишет:

Или все таки лучше установить 9.75 ? Возможно кто- то катается на такой связке ?

У меня большой опыт с ботинками Risport и разными лезвиям, правда, не такого маленького размера — мои ботинки размера 285 (разные модели Risport), на которые я устанавливал лезвия размеров 10.75" и 11" (в последнем случае задний край задней площадки как раз чуть выступал за задний край каблука, но это ничуть не мешало кататься).

Напомню еще раз, что при установке лезвий положение передней площадки жестко фиксировано — ее передняя точка должна совпадать с передней точкой подошвы (образно говоря, лезвие должно быть сдвинуто максимально вперед). А положение задней точки задней площадки может варьироваться в небольших пределах — не доходить до заднего края каблука не более чем на 6-7 мм или выступать за него не более чем на 1-2 мм.

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста , правильно ли выбран размер лезвии ? Ботинки risport RF3 pro 255 , и лезвия MK Galaxy 9.50. ?
Или все таки лучше установить 9.75 ? Возможно кто- то катается на такой связке ?
О себе начинающий , но не собираюсь останавливаться. Сейчас катаюсь на wifa prima. Коньки начинают заламываться. Почему выбрала такой комплект. Если честно , то очень бюджетно нашла ботинки и лезвия. Все б/у.
Заранее спасибо .

На китайском красном чае получается офигенная комбуча!

Если я правильно помню, у нас это называется чайным квасом или квасом из чайного гриба. Симбиотическая колония грибов и бактерий живет в банке с чаем и сахаром и производит вкусный кисло-сладкий напиток.

Я пока купил самый дешевый чай (Цимен или Кимун по-кантонски) для этого, но даже из него комбуча получилась высший класс! Буду пробовать с сортами поблагороднее, доложу.

P.S.

Тележка Вайцеховской пишет:

Трёхкратный действующий чемпион России Никита Шлейхер не сможет выступить на чемпионате Европы в Париже — решением комиссии по этике федерации водных видов спорта спортсмен дисквалифицирован на три месяца в силу двух неудачных выступлений на Кубке мира и дисциплинарного нарушения, якобы имевшего место. Аналогичные пункты были предъявлены и Терновому (в отношении которого нарушение дисциплины действительно было подтверждено), однако этому спортсмену было сделано снисхождение в силу того, что Руслан признал вину и публично принёс руководству команды извинения. Шлейхер сделать это отказался, за что по факту и был наказан — внятных подтверждений того, что спортсмен действительно является злостным нарушителем, у обвиняющей стороны не нашлось.

анон-4571 пишет:

За обсуждениями искусственного интеллекта, советующего использовать кофе не только как проявитель, но и для ремонта автомобильных двигателей тоже, я вдруг осознал, что совсем перестал следить за мексиканскими сериалами

Самый интересный мексиканский сериал происходит сейчас не в фигурном катании, а в другом замечательном виде спорта — прыжках в воду (где россиян наконец допустили до всех соревнований).

Елена Вайцеховская пишет:

«…После возвращения команды с Суперфинала Кубка мира тренерский штаб принял решение (и это стало едва ли не самым обсуждаемым событием) разбить знаменитый на весь мир дуэт Шлейхер — Руслан Терновой. Произошло это за считаные дни до турнира в Казани. . . . «…— В чём был смысл разбивать пару Тернового и Шлейхера? — Это общее решение руководителей федерации, так скажем. Имело место нарушение дисциплины обоими спортсменами. — Но где логика? Если нарушения действительно имели место и вы готовы это доказать, почему было не наказать спортсменов, не отстранить их от отбора, например? Вместо этого вы разбиваете пару, которая многие годы была едва ли не главным брендом российских прыжков в воду, и составляете два новых дуэта достаточно среднего уровня. Все понимают: тот же Шлейхер, который сейчас в очередной раз стал чемпионом страны в паре с Александром Белёвцевым, мог бы демонстрировать с Русланом Терновым совершенно иной уровень. — Мы приняли решение разделить пару после двух подряд неудачных выступлений на Кубке мира, а также в связи с нарушением дисциплины. Дуэт в прежнем составе всё равно будет рассматриваться для участия в чемпионате Европы, но окончательное решение будет зависеть от комиссии по этике. Если комиссия решит, что спортсмены должны быть наказаны, мы заявим на чемпионат молодых и перспективных ребят. — Я правильно понимаю, что дуэтом Шлейхер — Кузнецов вы тоже готовы пожертвовать? — Поскольку Никита с Евгением хоть и выиграли, но не выполнили отборочный норматив, я сейчас буду просматривать всех имеющихся у нас трамплинистов, в том числе и их дуэт. Но, повторюсь, многое будет зависеть от решения комиссии.…» . . . Насколько мне известно, единственное реальное подтверждение нарушений дисциплины у Никиты сводится к тому, что он вернулся после полуночи в гостиницу на Круглом, когда за свой счёт приехал туда на пару дней, потренироваться с Терновым. Поэтому всё это больше похоже на сведение каких-то счётов. Желание прогнуть и подчинить

Интересно, что, когда я читал всё это вчера в "Тележке Вайцеховской" (в Телеграме), то от некоторых комментариев у меня чуть ли не волосы дыбом вставали. Типа нарушение дисциплины состояло в том, что спортсмен вернулся в свой гостиничный номер после 12 часов и что есть какая-то фотография пустого номера, где на столе стоит банка с пивом. Результат: на комиссии Шлейхера попытались заставить покаяться и принести извинения, но то отказался и в результате был отстранен от чемпионата Европы, который пройдет этим летом. А Терновой "покаялся" и был допущен, но уже в паре с Белёвцевым.
И еще несколько комментариев от людей, похоже, от близких к этому виду спорта, по поводу руководства федерации, обоих Гальпериных, Доброскока и т.п. Но сегодня в Телеграме ничего этого уже нет (видно, Вайцеховская поудаляля самые одиозные комментарии).

Я в большей степени читаю Вайцеховскую, когда она комментирует фигурное катание (в частности, там было сообщение по поводу перехода Гном-Гномыча под крыло Азербайджана — по стопам Татьяны Малининой, видимо), но история Шлейхера с Терновым переплюнула историю Плющенко-младшего.

Murchik пишет:

С другой стороны конкуренции в японских танцах нет, а по приколу почему бы и нет.

По факту так оно и есть, но.... Сколько смотрю танцы, самой долгоиграющей японской парой почему-то вспоминаются брат с сестрой Риды. Остальные какие-то мимолетные. Помню, что переходил в танцы Дайсукэ Такахаси, но его карьера в качестве танцора была не долгой, выступал от силы один или два сезона. Но..... есть оговорка - Дай был возрастной (30+) уже когда возобновлял карьеру, Шома всё-таки помоложе.

Единственный вопрос, который остался - это антропометрия. Шома маленького роста. И как говорят официальные источники - Марин выше Шомы.

Просто Маша пишет:

Сын двухкратного Олимпийского чемпиона Евгения Плющенко тринадцатилетний Александр получил открепление от ФФККР и будет представлять Азербайджан.

После новости о переходе Саши Плющенко в азербайджанскую сборную, появилось новость о завершении карьеры Владимиром Литвинцевым. Народ уже во всю стебется, что мол Вова Гном Гномыча испугался.

https://cara.app/post/1603734c-b0a3-43df-b88a-24ed6126c959

анон-4571, у меня ассоциация не с мексиканскими сериалами, а с фанатскими 'шипами, когда фантазируют о том чтобы поженить персонажей не по сценарию.

С другой стороны конкуренции в японских танцах нет, а по приколу почему бы и нет.

Просто Маша пишет:

Шомы Уны. Вместе с Марин Хонда фигурист будет выступать в танцах на льду

За обсуждениями искусственного интеллекта, советующего использовать кофе не только как проявитель, но и для ремонта автомобильных двигателей тоже, я вдруг осознал, что совсем перестал следить за мексиканскими сериалами

Распались:

корейская танцевальная пара Ханна Лим/ Е Кван

канадская спортивная пара Деанна Стеллато-Дудек/Максим Дешам - Деанна в поиске нового партнера и по слухам пробуется с Денни ОШи, Максим закончил
канадская спортивная пара Келли Энн Лорин/Лукас Этье
канадский танцевальный дуэт: Марджори Лажуа/Закари Лага (вот за кого обидно). По слухам Закари пробуется с Ханной Лим
канадская танцевальная пара: Алисия Фабри/Поль Эйр.

итальянская спортивная пара: Ребекка Гиларди/Филиппо Амбросини. Ребекка закончила, Филиппо в поиске партнерши.
австралийская спортивная пара: Анастасия Голубева/Гектор Гиотопулос-Мур

Блинникова/Карпов перешли к Москвиной

юниорка Кира Трофимова будет выступать за Беларусь.
Веронике Жилиной одобрили переход в сборную Азербайджана

Figurka51 пишет:

Шома Уно возвращается? Чемпион мира пробует с возлюбленной танцы на льду.

Японская федерация подтвердила участие в следующем сезоне двухкратного Олимпийского призера Шомы Уны. Вместе с Марин Хонда фигурист будет выступать в танцах на льду.

Вот и весь патриотизм. Как бы теперь папу не «открепили»

Сын двухкратного Олимпийского чемпиона Евгения Плющенко тринадцатилетний Александр получил открепление от ФФККР и будет представлять Азербайджан.