Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Камила
Ну, на этой Олимпиаде твоих ровесниц не было ) А к следующей у тебя есть время подготовиться )
Думаю, чтобы избежать паники и быстрей пройти первый этап обучения, лучше обратиться к тренеру. Вовсе не обязательно заниматься часто, можно немного с ним, а потом отрабатывать самой.
Начинать надо с самого простого - цапельки, елочки, беговых, подсечек. Просто учись скользить на одной ноге, ищи баланс, равновесие.
Постепенно придет относительная уверенность и сможешь учить дальше.
Можно записаться в группу, где будут кататься твои единомышленники и будет тренер, который смог бы тебе помочь.

---

Админ

Мне 14 лет,очень хочу серьезно заняться фигурным катанием,желание огромное. Мне кажется,что группы для взрослых мне не совсем подходят...там ведь всем от 23 и больше...подход к ним другой..хотелось бы найти группу,школу..где тренеруют таких как я...подростков...есть ли сие чудо в Москве? очень бы хотелось узнать куда мне податься...? буду очень благодарна за ответы на мои вопросы...и если есть то дайте телефончики..куда можно позвонить,спросить...

---

14 лет,ищу группу или тренера для занятий! Кто может помочь,напишите пожалуйста- Patriotka.1@mail.ru или постучитесь в аську-248150329

В каких числах мая будет проводиться семинар по фигурному катанию в Омске?

Ангарск
Пока не знаю, но постараюсь выяснить ; )

Скажите, пожалуйста, как быть? Я каждый день занимаюсь бегом, поднимаюсь на 16 этаж пешком, занимаюсь растяжкой и т.д. Но после этих занятий так болят все мышцы, что на коньки даже не встать, неговоря уже о том, чтобы присесть. Я что-то не првильно делаю? Я и на работу приползла с трудом

---

я ваще-то ангел... просто крылья в стирке и нимб на подзарядке....

Krystal пишет:

поднимаюсь на 16 этаж пешком,

И давно это с вами?
Осмелюсь заметить, чтобы красиво кататься на коньках, совсем не обязательно подниматься на 16 этаж пешком и даже делать зарядку каждое утро.

Krystal В фигурном катании главное - умение владеть коньком А этому умению не научат поднимания на 16 этаж пешком, занятия бегом и т.п.

Растяжка - скорее сопутствующее. Хорошо, если она хорошая. Если она плохая, то нестрашно.

---

Самурай без меча подобен самураю с мечом, но только без меча

psyonna
да я хожу пешком для того, чтоб поддерживать физ.форму! Работа сидячая, надо ж где-то двигаться, а на спорт клуб времени нет

---

я ваще-то ангел... просто крылья в стирке и нимб на подзарядке....

Krystal
Если только начали заниматься, то это нормально. Потихоньку набирается физическая форма. Если занятия регулярные и интенсивность одна и та же, то скоро болезненные ощущения пройдут.
А растяжка и хорошая физическая форма очень помогают в освоении ФК.

У меня завтра зачёт.Помогите придумать лёгкие дорожки шагов по кругу и по диагонали.Пожалуйста!!!

verunchik94
Какой у Вас уровень подготовки? Разряд?

verunchik94
А Вам с использованием двух конечностей или только одной?

---

Фигурное катание - это один из множества путей научиться слушать свое тело и управлять им.

сдаю на третий разряд

С помощью двух

Камила
Камила,прежде всего "выше нос".Ставьте себе выполнимые задачи,смелее.Конечно,достичь олимпийского уровня скорее всего не удастся,но зачем Вам это? Чтобы чувствовать уверенность,научитесь правильно скользить.Главное-НОГИ НЕ ПРЯМЫЕ,а то упадете назад легко.Зависимость уровня катания от количества походов на каток прямая-чем чаще ходишь,тем выше уровень. 14 лет - золотой возраст,получайте удовольствие от катания и все получится.На катке присматривайтесь к тем,кто что-нибудь умеет и старайтесь повторить движения.Пропустить элемент через "голову" очень важно-Вы должны понимать
движения.Удачи Вам и Успеха.

ВераВЯ полностью согласна с Вера В, ведь если чего - то очень хочешь, то это обязательно получится. Даже начав кататься в 14 лет можно многого достич, было бы желание.

ВераВЯ полностью согласна с Вера В, ведь если чего - то очень хотеть,это юбязательно получится. Начать кататься можно и в 14 лет и намного позже, было бы желание.

Krystal пишет:

Я что-то не првильно делаю? Я и на работу приползла с трудом

Это происходит биохимический процесс накопления молочной кислоты в мышцах. Вы просто видимо резко начали нагружаться. Продолжайте, боль постепенно пройдет.

Krystal пишет:

Я что-то не првильно делаю? Я и на работу приползла с трудом

Это нормальный процесс. Продолжайте.

Nudl
Здрасте)))
У меня проблемы с тройкми. Не могу понять, почему я ее делаю не на передней части конька а почти на зубцах. Т.Е. при повороте заключительная моя часть - это зубцы...че делать то??