Выполнение вращения на одноге

Вжик Почему странно посмотрят? Что я тут такого нелепого спрашиваю. Фитнесы, они как выглядят? А чего тут не понятного, роликовые коньки для фигурного катания

Monika Сегодня наконец - то, после подготовительного упражнения, езды только на левой ноге, смог поднять правую ногу, а левую немного закрутить по дуге. Делаю вывод, что когда сам пробуешь, у тебя начинает получаться, тебе самое тело "говорит", что и как нужно делать, группироваться, ты сам это начинаешь чувствовать. В езде спиной назад тоже ничего сложного нету, однако, сложно то, когда нужно с ходу развернуться это уже сложнее.

Boriska пишет:

вся скорость приобретается в момент захода: выше линейная скорость движения на заходе, круче спираль въезда.

Сдал экзамен на пять.

---

НАденем же маски

cosmos пишет:

В езде спиной назад тоже ничего сложного нету, однако, сложно то, когда нужно с ходу развернуться это уже сложнее.

Вот как раз тройки для того и нужны - чтобы сходу разворачиваться (они вообще много где нужны, это частный случай). При заходе надо не только поднять, как Вы говорите, правую ногу, но и сделать ту самую тройку (оно же разворот на ход назад и смена ребра). Само вращение выполняется "ходом назад".

---

Sincerely Yours, Lena

Monika Monika У меня проблема, научился я поднимать правую ногу, для вращения, но не могу левую ногу "загнать" в круг. Что делать? Не получается переместить тяжесть так, чтобы левой ногу сделать круг...

cosmos пишет:

Не получается переместить тяжесть

Голубчик,а может тяжести больно много,что никак ее не переместить?

LaMurka Скажем так: я отталкиваюсь правой ногой, далее левой ногой еду по кругу при этом правую ногу поднимаю и теряю равновесие...Все фигуристы "запускают" левую ногу в круг после чего делают так, что правая нога "как бы опаздывает" руки вытягивают в стороны и вращаются...

cosmos А ещё фигуристы так делают: разгоняются, потом резко тормозят и начинают вращаться. Только надо хорошо разогнаться, на пол-катка.

---

My name is Modesty

razdvatri пишет:

А ещё фигуристы так делают: разгоняются, потом резко тормозят

Разрешите Вас перефразировать
Разгоняются, потом резко тормозят об борта. Отличное упражнение на выносливость, в смысле кто кого, борт фигуриста или фигурист борт

---

НАденем же маски

Орхидея Да, кстати!
cosmos, чтобы лучше почувствовать центровку, начните с парных вращений! В "Звёздах на льду" тоже так делают.
Два фигуриста разгоняются друг другу навстречу, сцепляются и вращаются. И ничего никуда загонять не надо, центробежная сила сама всё сделает.

---

My name is Modesty

razdvatri пишет:

чтобы лучше почувствовать центровку, начните с парных вращений! В "Звёздах на льду" тоже так делают.

Ух ты и часто они так делают?

Хватит уже издеваться над человеком. Не видите разве, он старается.
cosmos
Не нужно ничего делать с большим усилием, например поднимать ногу при заходе на вращение. Вообще в катании на коньках есть одна фишка. Если Вам что-то тяжело делать, значит Вы делаете это движение неправильно. Нужно поддерживать движение, а не мешать ему. Попробуйте почувствовать конёк, заставьте тело следовать за ним. Смотрите, как выполняют интересующее Вас движение профессиональные фигуристы. Можно видео в замедленном воспроизведении. Если действительно чего-то хотите, то обязательно получится. Нужно только терпение, настойчивость и внимание.

cosmos пишет:

Почему странно посмотрят? Что я тут такого нелепого спрашиваю. Фитнесы, они как выглядят? А чего тут не понятного, роликовые коньки для фигурного катания

Потому что таких роликов нет в продаже в России. И даже те продавцы, кто неплохо разбирается в разновидностях роликов, имеющихся в наших магазинах, скорее всего никогда не слышали даже о существовании фигурного катания на роликах. Вот слалом - это да. Только не спрашивайте, что такое слалом. Поищите сами.

Nudl Не знаю, я в этом году ни одной передачи не видела

---

My name is Modesty

razdvatri пишет:

Два фигуриста разгоняются друг другу навстречу, сцепляются и вращаются. И ничего никуда загонять не надо, центробежная сила сама всё сделает.

Короче, эти ваши совместные вращения полная хня. Мы тут делали! С пол пинка с первого раза все получилось. Зрелище не для слабонервных ))))))

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik Кто на кого упал?

---

My name is Modesty

razdvatri пишет:

baik Кто на кого упал

Так, я попросил бы. Все было выполнено четко и ровно, правда было много мата в процессе. )))

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

baik А, извините.
Сколько времени занял 1 оборот?

---

My name is Modesty

razdvatri
Эээээ...., но зато оборотов было много. Наверное 3-4. Лучше сменим тему.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

razdvatri пишет:

Не знаю, я в этом году ни одной передачи не видела

Тогда откуда информация?!
Я собсна к чему веду, если учить вращение в паре, то данный способ поможет выучить только вращение в паре это если с опытным партнером/партнершей.

Nudl Мы тут товарищу пытаемся объяснить, что прежде чем вращаться, надо научиться скользить на одном ребре. А у него, судя по сообщениям, скольжение исключительно двурёберное.
С опытным партнёром - одно удовольствие вращения делать. Сразу ощущение появляется, что мол, всё могу А на самом деле это он вращается и равновесие за двоих держит. Может, правда, кому-то это помогает избавиться от страха.

Насчёт популярной телепередачи, конечно же, была шутка

---

My name is Modesty