Сообщения пользователя KateS

Амарант отчего ж неправильно? И откуда там взяться прямой если изначально едешь уже по дуге? (В данном случае я не про видео автора, а вообще). И что там надо ещё делать? Может я все 6 лет неправильно прыгала?)
Я прыгаю так: встала на дугу назад наружу, проехала сколько то, подсела- прыгнула. На льду остаётся след нормальный : ярковыраженная крутая дуга перед отталкиванием и галка на конце

Амарант наверное я не совсем точно выразилась, запутавшись в терминологии многочисленных советов))
конечно дуга у меня есть, иначе как бы я его прыгала .

Я хотела сказать что вот этот заезд по дуге, т.е усиление ее крутизны и непосредственно выталкивание исполняется как бы единым движением, на одном дыхании и не должно быть разибиение на фазы: сейчас я сделаю дугу, потом выпрыгну (по факту так оно может и есть,но если об этом успеваешь подумать во время исполнения, то момент вытолка скорее всего уже пропущен). Организм должен быть полностью мобилизован и настроен на выталкивание
И уж точно никаких поворотов на ход вперед из этой дуги быть не должно. Да, конек там ворует четвертинку, но разворот происходит уже в фазе отрыва, там уже и весь корпус пошел вверх и нога начинает выпрямляться . На видео у Сотниковой это видно.
Если правильно додержать дугу и не срываться раньше времени, то галка получится сама.

Lalika вы от чего 180градусов отмеряете? от наездной дуги (след на льду) или от того направления в котором ехали назад до начала выполнения непосредственно прыжка?

Lalika забудьте о том что надо куда то разворачиваться, пока вы думаете о развороте и поворачиваетесь, момент вытолка оказывается пропущенным. Сконцентрируйтесь на дуге перед отрывом, постарайтесь сделать ее такой же крутизны как у тренера.

Я по ощущениям прыгаю на ход назад, хотя по факту конечно есть разворот.
Чтобы докурутить необходимо чтобы все сработало одновременно:руки, ноги, голова. Но основное я бы сказала руки (вместе с корпусом), они не просто снизу вверх должны махнуть, но и крутить тоже

Lalika Вы не ленитесь, просто не попадаете в толчок))) уже выше писали, что там само выбрасывает при правильном прыжке

Руки и корпус начинают немного раньше разворачиваться, чем нога (что логично, тк из приседа надо выпрыгнуть вверх и сначала будет подниматься верхняя часть корпуса вместе с руками, а нога последней доталкиваться и распрямляться) + Руки как бы подхватывают организм в нижней точке своей траектории и поднимают всю конструкцию наверх ))))
Просто это происходит достаточно быстро и проконтролировать по частям :сейчас я начал движение руками, а теперь вот начинаю ногу разгибать, практически невозможно.
На мой взгляд тут лучше не рефлексировать, а просто смотреть на тех кто прыгает и пытаться повторить. Ну и тренера конечно слушать

Амарант пишет:

В данном случае это опасный совет, тк девушка начнет закручивать корпус раньше прыжка, и дела пойдут еще хуже

Сие были рассуждения...
Совет был тут:

KateS пишет:

На мой взгляд тут лучше не рефлексировать, а просто смотреть на тех кто прыгает и пытаться повторить. Ну и тренера конечно слушать

Вообще я уже настолько запуталась от чего и куда поворачивается автор и в какой момент каким место машет, что думаю мои дальнейшие комментарии будут только больше запутывать дискуссию)))
Вспоминая себе на этом этапе обучения я понимаю что особо и рефлексировала, а просто прыгала стараясь чтоб дуга на льду получилась "как у тренера"

Ollenkka в серебре 5 прыжковых, из них 2 каскада

Lalika после того как выпрыгнули дополнительно крутить не надо

Попробуйте сделать наездную дугу покруче и подлиннее, больше заезжать в круг. Также обратите внимание чтобы на наездной дуге опорная нога в момент подседа не была на передней части лезвия, иначе выталкиваться не с чего, если уже на мысочке стоите

Lalika как вы умудряетесь на внутреннем ребре то оказаться?! Вы ж на наружнем едете

Lalika вы так долго ещё будете учить... не надо вперёд внутрь разворачиваться, прыгать надо с наружнего ребра

ice_kat я тут нашла своё собственное видео примерно 3х летней давности в котором сначала делаю ритбергеровую тройку абсолютно на двух рёбрах как на лыжах, а потом сразу прыгаю ритбергер))) т.е ритбергер можно выпрыгнуть не имея троек, но тогда надо данный недостаток компенсировать более активным движением рук и корпуса. Ритбергер конечно несколько хреноватенький, но вполне себе докрученный
Но безусловно умея делать ритбергеровую тройку гораздо проще освоить ритбергер чем без неё

хотелось бы знать размер стартовых взносов.....

Lalika я не совсем понимаю что там вам тренер говорит про повернулась- прыгнула... В момент поворота корпуса уже начинается отрыв тела ото льда. Максимальная нагрузка (давление) опорной ноги на лед происходит в тот момент, когда опорная нога делает крутую дугу назад наружу и одновременно с этим руками вы подхватываете корпус и начинаете поднимать все тело вверх. Когда конек разворачивается на вот эту сворованную четвертинку там на льду уже практически один зубец доталкивается, все остальное тело уже летит.
Если вы будете пытаться развернуть конек на ход вперед (как вы писали вперед внутрь) и потом выталкиваться, то прыжка не будет

Lalika Вам надо поймать момент когда руками подхватывается тело и начинается прыжок. В момент этого поворота (сворованного) вы уже вылетаете , уже идет подъем всего корпуса вверх, т.е уже идет выпрыгивание
Возможно тренер вам показывает медленно и схематичнно, не думаю что она на ходу так же делает

Возможно тут есть некое терминологическое недопонимание. Попросите тренера прыгнуть нормально (на ходу) и посмотрите на след на льду. Будет там переход с дуги назад наружу на вперед внутрь?

Lalika посмотрите на след на льду. )))))

Lalika я вот сейчас не поленилась, посмотрела видео выложенные на тулупе https://tulup.ru/forum/topic/5733/pg0/video_ehlementov_fk.html
во всех ритбергерах (в данном случае они тройные) видно то, что я вам писала (в момент когда конек опорной ноги реально разворачивается, веса всего тела на этой ноге уже нет, тело начинает вылетать вверх, идет выпрыг и опорная нога просто доталкивается) Также обратите внимание на длительность этого разворотного "чирканья" относительно общей длинны наездной дуги и вы увидете что оно ничтожно мало (т.е это реально чирканье конька, а не полноценный разворот с опорой на лед всем весом тела)

Lalika досидеть дольше на дуге назад наружу на опорной ноге и развернуться на этой дуге на ход вперёд наружу/внутрь несколько разные вещи.
Посмотрите на след на льду от прыжка тренера, там будет явная дуга назад наружу и на конце может быть такая маленькая галочка.

Мне кажется что вы сейчас просто в принципе не досидите долгую дугу, нет навыка в её удержании, но вот поймать момент когда надо подхватить себя руками ( и не просто махнуть руками, а поднимать все тело, вытягиваясь вверх) можете
При исполнении ритбергера физиологически вы не ощущаете что прыгаете зубцами вперёд, вы ощущаете что вытолкнулись из дуги назад наружу

Lalikaзубцом не отталкиваются, а доталкиваются! Это разные вещи

Вам тренер правильно все говорит, просто делайте и не надо рефлексировать)))

Марк1 посмотрите на наездную дугу на льду от 1Lo. Вы там тоже видите ход вперёд?

Ольга ГРИГ пишет:

Я уже не говорю про РАБОТУ в шоу, за которую часто платят от 2000 - 5000 долларов в месяц. Интересно, это где ты заработаешь такие деньги??? Инженером или секретаршей???

Ассистент руководителя , не секретарша конечно, вполне себе 2000 в месяц может получать. По инженерам не знаю, но толковый бухгалтер (главный) или юрист вполне могут получать несколько штук баксов в месяц