Сообщения пользователя KateS

Ольга ГРИГ в 18 конечно нет, в этом возрасте просто нет соответствующего образования)) хотя ассистентом, если есть язык, желательно не один, то можно.
Но ведь и в шоу не каждый попадает, да и до 18 лет не многие из начавших в детстве кататься докатываются.

Подкатки действительно могут много денег принести, но все же весьма нестабильны:есть клиентура -в шоколаде, но если вдруг заболел или декрет, то уже все не так радужно.

А вообще хорошо если есть возможность выбирать :хочешь продолжаешь кататься в шоу или тренировать, хочешь получаешь нормальное высшее образование и реализуешь себя уже в чем то другом, либо в смежных областях (спортивная медицина, организация спортивных мероприятий и тп)

Lalika я вообще заход не узнала, только сильно присмотревшись увидела что это тройка. Обычно флип с подсечек вперёд разучивают, а не назад
Дуга назад внутрь должна быть короче и не такая крутая. Руку переднюю немножко присогните, а то такое ощущение что она вас тянет вперед . А заднюю руку можно немного приподнять. Также как на ритбергере нет подхватывающего движения руками и вытягивания наверх в прыжке всем корпусом. Поворачиваться на носочке толчковой ноги точно не надо

Флип - прыжок, который прыгается по прямой (дуга там конечно есть но весьма пологая, поэтому фактически как по прямой получается), а у вас такая тройка крутая.... Явно не для флипа

Одновременно с подъездом правой ноги надо уже начинать выпрыгивание, т.е подхватывать тело руками, и начинать вылетать

Lalika пробуйте прыгать с хода вперёд строго на короткий борт.
Если задняя дуга длинная, то она должна быть практически прямой ( примерно 10-12 коньков , если мерять в попугаях). Но не все держат такую длинную дугу, некоторые прыгают быстро: толкнулся вперёд наружу-повернулся назад внутрь-прыгнул, а некоторые (я в том числе) после того как назад внутрь повернулся "постоят подумают" и потом прыгают и получается длинная дуга.
Главное чтобы на этой дуге не начало закручивать сильно внутрь. На этапе изучения прыжка наездная дуга в 10-12 коньков конечно не получится, она будет сильно короче)
Чтобы дуга была более прямой надо держать корпус и делать менее выраженным ребро внутреннее ( по ощущениям почти как на двух рёбрах едете)

Lalika попробуйте сильнее подсаживаться на опорной ноге в момент выполнения дуги. Ваше колено практически не работает: как ехали на чуть присогнутом так с него и пытаетесь что то сделать, а там все же должен быть подсед, чтобы сделать дугу и вытолкнуться
(как если бы на полу подпрыгивали просто вверх, сначала ноги подсгибаются, чтобы амплитуда была , потом вверх выпрыгиваете и подхватывая себя руками вытягиватесь в струнку всем телом в полете. Так и здесь, только на одной ноге по дуге и руки слева направо машут, а не строго вверх)

Lalika с перекидного это сложно, там надо ритм поймать. Попробуйте сначала просто один ритбергер прыгнуть.
(После того как я освоила ритбергере далеко не сразу смогла его выпрыгнуть после перекидного)

Lalika перекидной ритбергер прыгается как бы одним движением, в один приём : после приземления на носок из прекидного стопа плавно опускается и нога продолжает рисовать наездную дугу для ритбергера (назад наружу), которую надо как бы продавить вниз (привставать и снова подседать на ноге не надо, надо прямо с приземления уходить в подсед) при этом руки и нога свободная в момент приземления с перекидного должны быть уже в положении группировки для выпрыга ритбергера. И это все делается достаточно быстро и динамично

В общем это сложно. Помню что мне было проще прыгнуть флип ритбергер или там два ритбергера подряд, но перекидной с ритбергером долго получался очень корявым и неустойчивым

tempika я бы не рекомендовала такие упражнения, поскольку на данном уровне катания они могут закончится серьезной травмой
Только если схематично, держась за бортик. Но от такого исполнения эффекта на будет

Ophelia-hime присоединяюсь к предыдущему оратору))
Попробуйте не выпрямлять опорную ногу и вращаться на полусогнутой, так легче искать нужную точку опоры, потом группируете ногу и только затем вытягиваетесь вверх распрямляя опорную ногу
Я сама очень долго пыталась его освоить, примерно сезона два, вращалась исключительно на внутреннем ребре, но потом все же я его победила) и нашла нужное ребро)))

Амарант у других людей с эппловскими девайсами такая же проблема
(у меня по крайней мере не открывает ничего)

Дончанка 11 марта Мишин подозреваю будет

Lalika очень жаль что видео удалены((

Я конечно не тренер и могу опираться исключительно на свои личные ощущения взрослого-любителя, начавшего в возрасте за 30. Мне кажется, что пока не освоен ритбергер, попытки прыгнуть перекидной-ритбергер только мешают процессу, поскольку на перекидном совсем другая работа рук и получается что надо сделать достаточно быстро сначала перекидной, потом удержаться в положении выезда из него чтоб не замотало и потом выпрыгнуть ритбергер, навыка в исполнении которого пока нет...

Вы не докручиваете скорее всего потому что руки-ноги вразнобой. Это движение надо поймать. Руки движутся по такой несколько параболической траектории слева через низ направо. Как будто Вы взяли большой такой шар и выносите его слева направо, не слева к себе к груди, а немного больше вправо вверх (при этом руки не должны выше плеч задираться) Этого должно быть достаточно чтобы докрутить остаток
Руки начинают своё движение через низ в момент подседа

Попробуйте на полу сделать имитацию ритбергера, только прыгайте не полный оборот, а половинку. Посмотрите как будут работать руки-ноги, за счёт чего вы выпрыгиваете и есть ли у вас в верхней части корпуса "посыл" слева направо

Lalika после перекидного дуга как раз часто не доезжается, а руки (и это самое главное) занимают неправильное положение, недостаточное для закрутки на ритбергер
Руки на уровне груди, но чуть-чуть скошены вправо (это сложно описать словами проще конечно показать)

Мой опыт изучения прыжков свидетельствует о том, что правильное движение верхней частью тела , в основном руки-плечи - 70% успеха прыжка. Даже весьма кривой заход на одинарном можно зачастую спасти динамичным движением рук

Lalika если долго мучиться что-нибудь получится! (с)

Elena M хороший и недорогой не знаю. Либела есть в выходные , но не все уровни (у них кстати в будни в 21заканчивается, не та поздно) Финист есть в субботу в Локо
Там же в Локо есть школа Гребенкиной и Новая Лига. Но не знаю что у них там с качеством тренировок, не видела их учеников ни на каких взрослых стартах
У Вас какой уровень катания? И какой район Москвы интересует территориально?

Lalika как вы голеностоп то внутрь умудряетесь завалить?! Коньки нормальные?
Если с ботинком ок, то проконтролируйте верхнюю часть тела, скорее всего там что то начинает заваливаться

Когда я учила ритбергер, то никакие петли я конечно не могла сотворить, но точно помню что ездила по дуге назад наружу на опорной ноге, точнее по кругу. Вставала на хоккейный круг и находила положение корпуса в котором я могу достаточно долго устойчиво стоять на дуге. На ритбергере ребра я конечно никакие не чувствовала (да и сейчас не особо чувствую),а ехала на двух ребрах как на лыжах и дуга выполнялась скорее наклоном корпуса чем какой то реберной работой стопы.
Возможно также вы слишком сильно долго давите?...там не надо особо долго то на нее наваливаться и ехать. Надо подсесть и выпрыгивать. Если попробуете встать в позицию захода на ритбергер и сделать несколько раз "сели-встали-сели встали", то тоже заваливаетесь внутрь?

Lalika пишет:

Заваливаться начинаю, когда начинаю корпус поворачивать в сторону прыжка, подседать. А наваливаюсь и давлю я конечно же долго, жду, когда конек станет поперек движения. Корпус наружу из круга уходит при этом и тянет (искривляет) стопу на внутренеее ребро.

не надо ждать когда что то у вас поперек встанет. Это уже поздно, Там уже пошло тело на отрыв вверх вместе с подмахом свободной ноги))))
посмотрите на видео урока, на который ссылку дали на 4.05, у нее конек опорной ноги только пошел на заворот, а свободная нога и руки уже пошли в отрыв
Не сначала тело разворачивается,а потом мах, разворот тела это уже и есть мах

Я по ощущениям прыгаю с хода назад (потому что опорная нога все равно едет назад) Если я буду анализировать что у меня куда поворачивается во время исполнения прыжка я точно ничего не прыгну. Надо сначала подумать что собираешься сделать, мысленно представить прыжок, а потом просто делать. (Голову только перед началом прыжка на переднюю руку обязательно поверните, назад не смотрите. Но по-моему у вас с этим было ок)

На первых видео, которые были выложены кое где попытки были "еще чуть-чуть и будет ритбергер", там где после перекидного вообще даже не близко к тому, что должно быть....

Амарант ну хочет человек ритбергер )) пусть пытается!
Я так же с акселем мумукаюсь: уже и проанализировала со всех сторон, и видео пересмотрела, просто на форуме о своих творческих метаниях не пишу)))

А вообще так хоть какое то оживление в разделах про элементы есть

Lalika присоединяюсь к ice_kat. Попробуйте профессионального тренера
Мы тут можем долго описывать теоретические основы исполнения ритбергера, но порой достаточно руками поправить одну маленькую деталь и все встанет на место

Если эти тренеры не могут доходчиво объяснить как ритбергер прыгнуть, то возможно объяснение другого тренера поможет. И тут не всегда дело в квалификации тренера, хотя конечно и в ней тоже.
Многое зависит еще и от того какие планы на дальнейшее спортивное будущее. Если хотите кататься,ставить программы и стартовать в дальнейшем, то все равно придется индивидуальные занятия брать,хотя бы раз в неделю (в идеале еще раз в неделю с танцором)
Так что чем раньше начнете индивидуально кататься с хорошим тренером,тем лучше. Переучивать меньше

. (Невнимательно посмотрела)

tempika я тоже не знаю что такое слалом!