Сообщения пользователя Nudl

maym пишет:

обычно на ИСУ-шном сайте можно смотреть.

Недавно облазил весь ИСУшный сайт, нет там рисунка и описания : (

Anathema пишет:

Во вращениях в фк, вы не оставляете голову и взгляд на точке, как в классике. Так что никаких точек ) Голова вертится вместе с остальными частями тела.

Совершенно верно! На точку смотрим в твизлах, или когда подозреваем, что лезвия затупились

cellion пишет:

Скажите, а какой должен быть диаметр круга при выполнении подсечки. На видео везде - маленькие круги, половина или треть ширины катка

Диаметр круга зависит от скорости скольжения. Хотя, и при большой скорости можно сделать маленький круг, в этом случае нужно будет сесть пониже, увеличить общий наклон тела в круг, поточить коньки, чтоб с ребер не слетать

Dancer
От куда такой жесткач??? : )

polpotter
Эка, как судьба человека заломала

ansoloviev
Антох, ну сперва, привет тебе большой!!!
Где раздобыл мега девайс? И почему только на "Балете на льду", ты ж вроде всех в Мытищи зазывал?

На днях сдал госэкзамен, УРА! Чуть ранее смотрел новый фильм Э.Кустурицы, а сегодня отличный концерт «Крематория»

сестричка

Мда, состояние не из лучших. Грамотный тренер не должен этого допустить, и даже может вывести спортсмена на уровень сверхкомпенсации.

сестричка
Под влиянием физической нагрузки мы расходуем свои "энергоресурсы" (АТФ, КрФ, гликоген, углеводы…), далее идет их восстановление, которое может превысить исходный уровень. В этот период отмечается повышенная работоспособность.

асик пишет:

Из пар Кавагучи-Смирнов , Ефаева-Меньшиков и Мухортова-Траньков

Эх, хорошая пара Мухортова-Траньков, перспективная. Но боюсь, таковой и останется. Большого прогресса не заметно. Несколько пугает поведение «истерички» у партнера (это мнение у меня сложилось после Cup of Russia). А партнерше нужно поработать над выразительностью, все-таки, и в парном катании это тоже важно.
Очень надеюсь, что в этом сезоне они проявят себя!

polpotter
Идея уже не новая, но все-таки предлагаю выбрать талисманом Сочи-2014 Шаурмишку

cellion
Обрати внимание на работу колена. На дугах необходимо сидеть, а на тройках вставать, но не резко и не до «выключенного» колена. Особенно после первой тройки (вперед-наружу – назад-внутрь), нужно четко «сесть на ребро», тогда закручивать не будет.
Плечи: если делаем тройку на левой ноге, то первую дугу начинаем с левой рукой и левым плечом вперед, это положение остается и после первой тройки, вторую тройку (с хода назад на ход вперед) начинаем с небольшого разворота плечей влево, также поможет подтягивание свободной ноги к опорной.

Вжик
Достаточно просто выглядит. Вот берешься руками за пальцы ног, стопы разворачиваешь ( I позиция – пятки вместе, носки врозь), дальше ноги выпрямляются, скоьзя по полу, сохраняя I позицию. Надеюсь, стало понятней ; )

ленок
О! Еще СЮП был жив

Большое всем спасибо! Очень приятно читать ваши поздравления и прошу прощения за столь поздний ответ . Постараюсь соответствовать вашим пожеланиям
Еще раз СПАСИБО!!!

anikss пишет:

выкрюка боюсь как черт ладана

Не бойся, товарищ! Будет и выкрюк. Скорее вспоминай, как оно вообще - кататься, а уж c выкрюком поможем ; )

nightingale пишет:

Плечи должны быть все время прямыми, не перекашивать.

И не уводить спину назад, как раз из-за этого может быть переход на пятку. Спина должна быть прямая, в буквальном смысле, а не красивая осанка, типа раскрыть плечи, свести лопатки.

Ocelot1968 пишет:

у меня была знакомая, которая утверждала, что толчок вперёд-внутрь

Что под этим имелось в виду?

Boriska пишет:

Ну профи "елок" практически не делают.

Танцоры часто используют «ёлочку» в тренировках. Малоопытные или только вставшие с новым партнером используют этот элемент для, так называемого, «скатывания». Выполняют ее во всех танцевальных позициях. Элемент простой, большое внимание уделяется синхронной работе опорных ног и параллельности свободных. Ну а для бывалых – как разминка.

anikss
"Дела давно минувших дней..." С тех пор уже 2 раза поточил коньки и заменил один крючок на ботинке.

P.S. Всем sorry, что не по теме ; )