Сообщения пользователя Ag-25

Ane4kA
Мудрое решение! Поздравляю. Ибо принцесса - скорее не достижение, а либо просто удача, для тех кто от рождения носят этот социальный статус, либо амбиции, которыми страдает определенная категория трудового населения. Даже если это и стало достижением, как во вредной для воспитания молодежи и подростков сказке "Золушка", то опять же, незаслуженное: удача, везение. Я искренне рад за тебя что к тебе не прижился этот псевдоним

Rain
Я не понял, зачем тебе чертеж круга? На хоккейном катке в центре круг, по нему и катайся на двух ногах. Тело прямо, наклон в сторону центра круга, ноги рядом, параллельно. Та нога что внутри круга должна быть на внешнем ребре, а та что снаружи круга - на внутреннем.

Rain
Запомни: НА РЕБРЕ МОЖНО КАТАТЬСЯ ТОЛЬКО ПО КРУГУ. Когда видишь: "Реберное скольжение вперед..." добавляй для себя "... по кругу", то есть вперед но по дуге/по кругу. Траектория может быть самая разная: большинство элементов делаются на ребре и каких только кренделей не выписывают, но все рисунки состоят из кругов различных диаметров либо спиралей, то есть кругов с постепенно меняющимся диаметром. А в данном конкретном примере из книги просят просто кататься по кругу.

Olia
Ага, особенно после лутца интересно узнать чисто ли с наружного ребра прыжок был.

Uuu
Точно, такие уши легко отморозить. Особенно левое.

Dancer
Точно. Конькобежцы так вообще с точильным камнем не расстаются.

Такой вопрос: ушиб колено делая вращение, синяка нет, но колено слегка припухло и болит уже третий день. Синяк вроде если не трогать то он не болит, а эта вещь болит сама по себе. Как классифицируется такая травма?

А вообще, если бы Ирина Слутская читала эту тему обязательно бы наполнила ея оптимизмом заметив что "если проснувшись утром ничего не болит значит ты мертв".

льдышка
Кстати, насчет американской методики. Я вот смотрю на некоторые имена американских тренеров и хореографов: Сергей Пономаренко, Алекс Власов, Елена Сергеева, Питер Чернышев, Светлана Куликова, Марина Зуева, Наталья Линичук, Геннадий Карпоносов, Виталий Попков, Ярослава Нечаева, Юрий Чесниченко, Генрих Сретенский.

... и то же думаю, какая же у них там в америке своя самобытная уникальная методика?

Blade
Постораюсь перефразировать. Как правило, я заметил что синяки если их не трогать не болят. Это о синяках вобщем.

У меня синяка нет. Точка. Левая часть колена слегка припухла, и болит постоянно, особенно при попытке согнуть/разогнуть колено.

Вопрос: как классифицируется такая травма? Есть ли необходимость бегать за врачами по таким пустякам?

Ешка
Если школа имеется в виду обязательные фигуры... Не знаю как в Штатах, но в Канаде обязательным фигурам давно не обучают. В эту субботу у нас на олимпийской арене будет двухчасовой семинар - вроде как историческая реконструкция, знаменательное событие. Это уже история, хотя у многих на памяти...

Ane4kA
10 часов в день льда - это очень тяжело. Я такое иногда делаю по субботам и без тренера, но все воскресенье ни одной живой мышцы - все тело сплошная болячка. И это еще если без неудачных падений, а то вообще туши свет состояние плохое.

Те же самые ощущения всего после часа ОФП с тренером + час льда с тренером. Вообще, хороший тренер и за час нагрузит так что мало не покажеться. Если хорошенько растянуться можно потом еще два дня хромать всеми конечностями. Так что аггрессивные растяжки лучше всего планировать перед спортивным перерывом.

Я думаю что 10 часов тренировок в день - это работа на износ и такую нагрузку каждый день я даже не представляю. Непосредственно перед выступлениями нужен отдых несколько дней.

Не надо так себя пугать, а мой совет все-таки найти хорошего тренера, попытаться найти возможность заниматься с тренером хотя бы час раз в неделю, после занятия записывать в тетрадь все что он говорит (у меня эта процедура занимает иногда пол часа!). Такая тетрадь дороже всякой книги, ибо тренер расставляет приоритеты и указывает на что нужно обратить внимание, а в книге слишком все обобщенно. По такой тетради можно всю неделю заниматься, еще даже останется заданий на следующую! Есть уйма упражнений на полу: разогрев, растяжки, вращения, прыжки, на скорость группировки/разгруппировки - все это можно делать самому хоть каждый день. Только надо чтобы тренер выявил все недостатки, и как доктор назначил упражнения первостепенной важности в каждом индивидуальном случае.

Lilia
а вместо сердца - пламенный мотор!

Надыбал пируэт на полу в исполнении Евгения Плющенко (на 5:15)

razdvatri
Интересная логика что все проблемы от тренера. Может я что-то пропустил. Что, от способности ученика уже ничего не зависит?

Rohan
А сами брезгуете?
Авторы сайта трудятся стараются выложить видеозаписи исполнения элементов.
Там по ссылочке готовая запись в исполнении действующего олимпийского чемпиона, и все что слышу что де такое г. не нужно, может разве что для (имярекъ) подойдет. Не могу собрать слов чтобы выразить всю гамму эмоций переполняющих меня...

katrada
можно попробовать прыжок во вращение, то есть вальсовый прыжок во вращение винт назад сохраняя группировку рук и ног. И конечно твизлы очень помогают. Надо чувствовать ось. У меня с этим тоже проблема...

LaMurka
Не понимаю, что за мания величия? Зачем пытаться стать Слутской или Коен? У них те же самые проблемы что у нас: только у нас с одинарным или двойным а у них с тройным, подумаешь разница...
"Все хотят быть Наполеонами, на улице прохода нет от Наполеонов."

LaMurka
Результат самое главное? Да ладно. Можно подумать что закончив институт все становятся вторыми Эйнштейнами. В лучшем случае устраиваются по профессии, зарабатывают кучу денег и начинают понимать что лучший способ их потратить - это вложить их в здоровый образ жизни. Для многих это тренажерный зал...

polpotter
"Алексей Урманов: посмотрев лучших фигуристов мира, понял, над чем нужно работать"
Лучше уж поздно чем никогда...

polpotter
Интересно, если только одного допустят то кто поедет от России в 2008? Плющенко?