На ход вперед выполняется отталкиванием наружным ребром ноги, которая находится в круге со внешней ногой спереди и отталкиванием внутренним ребром этой ноги. На ход назад делается толчок назад-наружу ногой, которая находится в круге, в закрытую скрестную спереди позицию, затем назад внуть ногой снаружи круга в положение выпада. Беговой на ход назад исполняется в основном в танцах на льду.