Винт

Смотреть надо, так че гадать. Перекошено где-то что-то, вот на группировке и вылезает. чаще всего, иногда плечи, иногда наклон, иногда прогиб, иногда все сразу.

Murchik

да это все понятно.. вопрос - куда может быть что перекошено, если вот так выбрасывает на зубец вперед? И почему когда открытая позиция, и когда начинаю групироваться (например, когда нога согнута и находится над коленом), все нормально, а потом - никак?

Экстрасенсы все по отпускам

Нужен как минимум видос.

Murchik

а я думала, тут могут прочесть по следу эх

снимать некому

Тут некоторые и по запаху могут, дай только повод

tempika ну по фотке следа на льу диагнозы ставить - это высший пилотаж )) Чего свою хотя бы фотку в винте, а лучше видео не выложите?

tempika пишет:

снимать некому

в ТЦ? Вы же, вроде, инструктор там, значит как минимум охранник вам знаком, так же как и работники проката, кассиры, не говоря уже о постоянных посетителях Не, по такой фоточке все равно что на кофейной гуще гадать :(

Амарант

я не инструктор, катаюсь за свои деньги. инструктор я зимой, на открытом льду.

на льду у нас с утра обычно пятеро корявых деток и я, из персонала никого попросить невозможно. была тренер - но ее уволили месяц как :(( и все равно мы с ней давно по времени не пересекались.

tempika эх, ну жаль.. :( а родители "корявых детИшек"? Можно же к наиболее приглянувшимся подкатить Че там делов-то на пару минут Скажите "у меня в другом городе есть друзья-фигуристы, хочу у них спросить совета как правильно вращаться, а для этого им надо видеть что я делаю неправильно, снимите меня на видео, пожалуйста"
Я б на месте родителя "корявого детишки" с удовольствием согласилась бы

Амарант

у нас корявые детишки - это те, что ходят, ковыляя, вдоль бортика с родителями, не отпуская их за руку или играют в догонялки, - пока предки отдыхают от них где-то еще.
у бортов обычно пустота совсем.

tempika


т.е. вас выносит на зубец, когда начинаете делать более плотную группировку, опуская ногу вниз? У меня такое бывало, в основном из-за того, что центр тяжести на опорной ноге смещался немного вперед при плотной группировке, и я скатывалась на зубец.
Раз нет возможности снять видео и посмотреть, что там именно с корпусом, постарайтесь для начала почувствовать, на чем вращаетесь в открытой позиции, и не потерять эту точку, когда опускаете свободную ногу вниз.

Yampol

да, именно так
мне уже дали совет обратить внимание на центр тяжести, и попытаться сместить акцент (или даже не знаю как это правильно написать) к пятой точке. сегодня попробовала, и начало получаться. без сильного скрещивания, но нога уже пошла вниз. то есть (ну как я поняла) - на первых оборотах (когда встаешь в ось) надо подтянуться вверх и выпрямиться, а при доходе в группировку кагбе вдавиться в лед, сместившись ниже.

в общем, путь к винту долгий

tempika пишет:

…при доходе в группировку кагбе вдавиться в лед, сместившись ниже.

Это какая-то ужасная ересь. Все время надо макушкой тянуться вверх, копчик подбирать под себя, таким образом слегка натягивая позвоночник. По пришибленным вращениям и прыжкам инвалиды и выкупаются в первую очередь, даже если у них хорошо поставлено скольжение.

Murchik

посмотрела винт Дениз Бильман, - таки она ввинчивается в лед.
само собой, надо постоянно держать осанку и ось, я ведь написала о другом.
вот то, что вы пишете, - подбирая копчик, именно да, именно это. руки в группировке движутся от груди вниз, то же самое и ощущение центра тяжести. туда, к копчику.

tempika наверное вы с Мурчиком говорите о разных вещах. Не знаю что вы имеете ввиду под "ввинчивается в лед", но это внешнее впечатление от данного вращения и его названия. На самом деле ввинчиваться надо вверх, как-будто этот "винт" стоит шляпкой на льду, а вкручивается в потолок ДС или в небо )) Однажды для меня это тоже стало откровением и очень облегчило изучение данного вращения. (тренеры подсказали).

tempika пишет:

руки в группировке движутся от груди вниз, то же самое и ощущение центра тяжести. туда, к копчику.

руки могут двигаться куда угодно в итоге, хоть вниз, хоть вверх, хоть за уши заворачиваться

Амарант

ну вот меня и выбрасывает, когда иду вверх.
вы ж все тощие, безжопые как цветочки на стебельке, а у меня совсем другая физика.
моя задача - докрутить в группировке, 20 оборотов мне не надо, мне надо, чтоб не выбросило, чтоб сгруппировалась и докатала до нормального выезда.
что говорить - попробовала, как советовали, и стала понемногу докручивать.

tempika пишет:

вы ж все тощие, безжопые как цветочки на стебельке,

спасибо, конечно, за комплимент (?) ))), но лично у меня центр тяжести именно там ))) Вполне себе нехилый такой центр )) ))
вы попытайтесь во вращении вообразить, что поднимаете себя надо льдом, типа левитации что все ваши центры тяжести перемещаются выше, выше, и благорастворяются в воздухах
А вообще без видео это все бесполезный треп, может у вас тупо плечи перекошены, вот и выбрасывает

Амарант

говорю же, на плотной группировке вот это вот поднятие не работает, - выбрасывает. кружочки на льду совсем махонькие же, надо как-то удержаться, - ибо и скорость тоже вырастает. мало того, что и это ускорение пугает и расшатывает само по себе.

может, в самой-самой финальной стадии надо опять подняться, - но меня сваливает в момент выпрямления вниз свободной ноги... да в общем, это так, говорить тут бесполезно, надо пробовать.
вообще у меня многие элементы поперли тогда, когда я перестала их делать так как советуют одни, а стала делать, как советуют другие: то есть попробовала другую немного технику, а не стала долбить то, что явно не получается и не получится. раз винт столько времени не идет таким макаром, - нужно пробовать другим.

tempika
Интересно как вы делаете заход на вращение? Доежаете ли дугу наружу? Если чуть неудачный заезд, тоже могут быть проблемы. Тяжело, конечно, судить без видео, но думаю, что нужно больше втягивать попу и очень хорошо держать поясницу, да и всю спину. Да и потом очень важен сам момент перехода из раскрытого положения в группировку. Руки и ноги должны работать одновременно, и очень постепенно, без рывков, Попробуйте голову повернуть налево уже при входе на вращение. Поучите обратный винт, посте него всегда легче делать винт вперед.

tempika пишет:

раз винт столько времени не идет таким макаром, - нужно пробовать другим.

тогда удачи
Ой, еще дурацкий вопрос: вы уверены, что вам комфортно вращаться именно в эту сторону? Не пробовали в другую?

olknastia

с короткого захода захожу, а не с длинного, длинный мне неудобен из-за больной левой ноги. но проблема не в заходе (даже на фото видно).

вращаюсь на правой, по часовой, да, - как заметила Амарант, - и мне, кстати, очень удобно, я и прыгаю туда же на левой это просто невозможно (нет ни толчка, ни опоры во время вращения). обратный винт учу в другую сторону, тоже на правой (сами понимаете, идет он туго, ибо мне неудобно направление вращения), так что ничем он мне не поможет.