Сообщения пользователя Nudl

лекс
По нагрузкам нужно консультироваться с хорошим спортивным врачом и периодически обследоваться.
Если все хорошо и большие нагрузки разрешены, то отказ от элементов – это просто страх. Тут, действительно, нужны консультации психолога и внимательный тренер.

Dancer пишет:

а кто тренирует эту группу?

Догадайся?

Мюс пишет:

Какой-то из этих элементов делается с поворотом через плечо опорной ноги (так что первая задача - найти у ноги плечо ), а какой-то - через плечо свободной ноги.

Крюк вперед-наружу делается, по вашей терминологии, через плечо опорной ноги. Если начинаем с заднего хода, то через плечо свободной. Крюки внутрь – наоборот.
Выкрюк вперед наружу, через плечо свободной, назад, через плечо опорной. Назад, опять таки, наоборот. Так что, не все так однозначно ; )
Если пользоваться, так сказать, официальными терминами, то крюк – это элемент со сменой фронта скольжения (т.е. собственно поворот ), сменой направления скольжения и без смены ребра. Поворот осуществляется в сторону дуги скольжения. Выкрюк - то же самое, только поворот осуществляется в противоположную дуги скольжения сторону.

Ag-25 пишет:

Хореограф с палкой - экзотика

А еще бывает тренер с клюшкой и "удочкой"

задуй
Тут должен советовать врач. Лучше спортивный. Он должен сказать разрешены ли нагрузки после вашей травмы. Наверняка можно пройти реабилитационный курс, лечебную гимнастику и снова в строй

Marilda
Скорее всего это основной шаг, по другому говоря, "елочка". Если скольжение идет практически на двух ребрах, то точно он : )

katrada пишет:

будет ли встреча тулупчан этим летом?

Обязательно!!!

Grendel

Lilia пишет:

Для выполнения "тройки" надо хорошо потренировать в зале перекаты с пятки на носок и обратно, потому что во время смены направления в точке поворота необходимо переносить центр тяжести с одной части лезвия на другую.

Есть подобное упражнение, только на льду (из америкоской методики): на месте встаем на пятки коньков, поворачиваем носки в сторону, переходим на зубцы, поворачиваем пятки. Вот таким не хитрым способом и передвигаемся боком в одну и другую сторону.

Laurel
Сам не могу понять куда девалась Только написал туда и опа... Надеюсь Boriska завтра востановит!

Хорошее средство от заломов – это Graf Edmonton Special. Лично я, другого средства пока не нашел. Конечно залому появляются и на них, но незначительные. До этого ломал Risport, Wifa, Belatti, Клинские : )))

_KASSANDRA_
Так как вряд ли кто-нибудь пустит в гости в шесть утра, то можно попросить друзей записать, и просматривать тихими вечерами ; )

Anathema пишет:

О Жубере..Ну что скажешь о Жубере? Ничего.

Ну не показал парень блестящего катания, зато чемпион : ) Все просчитал, понял, что особо напрягаться не стоит, нужно кататься аккуратно и чисто, что и сделал.

Не смотря на сильные возмущения ведущих канала «Спорт», полностью согласен с судьями по достоинству оценивших канадских танцоров Tessa Virtue - Scott Moir. Давно не видел такого скольжения – супер!

barrakuda пишет:

А Х/Н пока только третьи, а еще не каталась группа сильнейший, что там случилось? Может судьям не понравились?

Судьям очень понравились…, но не они, а вторая канадская и третья америкоская пары. Вот и результат!

Девушка
Катались действительно хорошо и, пожалуй, должны быть выше американцев, но не французов ; )
Вообще, этот турнир показал, что судьи вполне адаптировались к новой системы и снова творят, что хотят

30 марта в США выходит новый фильм посвященный фигурному катанию Blades of Glory. Судя по всему - комедия : ). Может быть и до нас доедет...

ballone

Necro пишет:

на 2-х ногах, как почувствуете,что вращение стабильно и на одном месте, можно переходить на одну ногу

Причем начинаем либо из циркуля, либо с выпада. Из циркуля: ставим одну ногу на зубец, полностью переносим на нее центр тяжести, другой ногой выполняем движение, как при кораблике. С выпада, при вращении влево: едем на выпаде на левой ноге, постепенно заезжаем в центр круга, подтягиваем правую ногу к себе - вращаемся : ).

Ocelot1968 пишет:

Так её после второго поворота нужно выносить вперёд или по желанию?

По желанию конечно, но с выносом легче ; )

Laurel пишет:

эх, не оказалося под руками пластыря-то этого, чудодейственного

Так он тебе и не нужен, вроде. А после тренировки, самое милое дело, подкрепиться, восстановить потраченную энергию : )

Ocelot1968 пишет:

попробую представлять их себе как две дуги - вперёд и назад

Именно так и нужно представлять себе тройки. При этом не забывай, что во время поворота нужно немного привстать (выпрямить колено), а на дугах садиться.