любители или..?

bregalad пишет:

Но и без него можно обойтись — нужно только сраезу твердо запомнить, что при падении назад (а такое рано или поздно случается со всеми) надо прижимать подбородок к груди (и напрячь мышцы шеи), чтобы предотвратить сильный удар затылком об лед

Я вот ни разу так не падала сама (тьфутьфу). Два раза меня подбивали сзади дети (второй раз - очень шустрый мелкий хоккеист в полном обмундировании), - и когда неожиданно пикируешь сверху макушкой вниз, никакое поджимание подбородка не помогает.

bregalad, ужасная история, мне поплохело, когда представила. Наверное, всех быстро рассеяло с катка из-за лужи крови.

---

Нейтан всех порвёт. / Nathan Chen will tear up everyone. / No pasarán! Победа за нами! Алёна Косторная - Душа льда. / Alena Kostornaya - Soul of ice. Лучшая "Джульетта" - Настя Губанова, лучшая "Лебедь" - Алиса Лозко.

Я два года назад так и упала. На спину, подбородок напрячь забыла (не успела) и ударилась затылком об лёд.
С тех пор не могу полностью раскрыться на льду.
На ноги, на бедра, на попу падать не страшно. А вот назад на спину, очень неприятно.

Lalika пишет:

С тех пор не могу полностью раскрыться на льду.

Lalika, Вы скромничаете (сужу по видео, которое мне очень понравилось).

Vik1 пишет:

Наверное, всех быстро рассеяло с катка из-за лужи крови.

Чужая кровь мало кого волнует (особенно если отстоял полчаса в очереди и заплатил за катание). Забавно, что до меня там еще один человек (на хоккейных коньках) получил травму (рассечена голова, что-то в этом роде), врач им занимался и помощь мне ограничилась тем, что он выделил мне бинт. Так что кровь на льду там была и до меня, что меня нисколько не остановило (и даже внимания не привлекло).

Вообще, если вспоминать травмы, каждому будет что рассказать. Для меня самые тяжелые воспоминания — когда рядом с тобой девушка, тренирующаяся в группе, ломает ногу — на моих глазах это было дважды, оба перелома тяжелые, во втором случае была, возможно, и доля моей вины (я был рядом, слишком близко и, возможно, помешал правильной технике; выполнялась обязательная фигура, по моим воспоминаниям, со скобкой, на почти нулевой скорости; так что не обязательно прыгать, чтобы получить травму; в первом случае это был лутц, который девушка исполняла после большого перерыва и в недостаточно жестких ботинках).

bregalad не ну правда,

bregalad пишет:

выполнялась обязательная фигура, по моим воспоминаниям, со скобкой, на почти нулевой скорости

Мы не сконструированы ломаться от всякой малейшей ерунды, чай, не из хрусталя сделаны.
Когда прочнейшие костные структуры ломаются на "ровном месте", тому чаще всего есть предпосылки типа:

- недопеченных и/или хронических травм связок/сухожилий/етс,
- дефицита кальция и/или др. веществ и ослабление костного матрикса,
- общей хилости и нескоординированности,
- избыточного веса,
- и т.д.

bregalad ой, сообщение не дописалось!
Спасибо! Не, ну правда ... я теперь побаиваюсь делать всё то, что идет явно спиной назад. Приземление с перекидного в риттбергер, обратный винт, кросс-ролл назад.

Lalika пишет:

Приземление с перекидного в риттбергер, обратный винт, кросс-ролл назад.

Обратный винт нет, а вот кросс-ролл назад мне тоже делать страшновато.

почему бы и нет пишет:

проблема в том, что крутка развивается до 12 лет где-то, потом уже только силу можно развить. Потому приходя в фк в 15 лет и старше надо понимать, что некоторые вещи восполнить нереально, к сожалению. К мальчикам это относится в меньшей степени, к девочкам - в фантастически бОльшей

Не обязательно! Я пришла в 14, сходу больше одно оборота в туре не получалось. За 6 месяцев на прыгала до 2,5, обогнав ВСЕХ в группе (большой), которые катались ГОДАМИ! Мой рекорд - чуть больше, чем без четверти три оборота на полу в туре.