Коленки и фигурное катание. Помогите!

Большой Ёжик Это не ферма, это конный клуб "Аванпост", интереснейший проект, не имеющий аналогов по всей территории СНГ и ближнего зарубежья. Его создатель сам по себе личность уникальная. Кому интересно вот ссылка на дневник "Аванпоста", читается, как хорошая приключенческая книга. http://prokoni.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=28934&start=6570

По моему фк и здоровые колени-не совместимо это..к сожалению..

---

Я не стараюсь быть лучше всех остальных. Я стараюсь быть лучше себя самого)))

Здравствуйте!
Сталкивался ли кто-нибудь с тендинитом четырехглавой мышцы бедра? Если да, не подскажете, как лечили? Спасибо!

Случайно наткнулась на одну медицинскую статью, привожу из нее цитату для тех, кто в форуме пытается выяснить "что у меня там болит в коленке?"
Прошу обратить особое внимание, что в данном отрывке приводятся возможные диагнозы при болях только в передней области коленного суствав, офигеть от выбора диагнозов на 10кв/см тела и впредь с подобными вопросами все же обращаться к специалистам.

"14. Что входит в дифференциальную диагностику болей передней поверхности колена?
Многие годы для определения болей передней поверхности колена использовали термин "хондромаляция надколенника". Применяли также термин "бедренно-надко-ленниковый синдром". Однако на настоящий момент перечень заболеваний, входящих в дифференциальную диагностику болей передней поверхности колена, весьма обширен.

1) Хондромаляция надколенника
2) Смещение надколенника
3) Аномалии движения надколенника
4) Тендинит т. quadriceps femoris/ надколенника
5) Плотный илиотибиальный тракт
6) Патология менисков
7) Болезненный двойной надколенник
8) Тупая травма,
9) скрытый перелом
10) Расслаивающий остеохондрит (надколенника)
11) Синдром Синдига-Ларсена-Йохансена
12) Симптоматическая складка колена
13) Синдром жировой подушки (болезнь Хоффа [Hoffa])
14) Бурситы, нижненадколенниковый/ пренадколенниковый Бурсит "гусиной сумки"
15) Ретинокулярная нейрома
16) Жесткая латеральная связка
17) Послеоперационная нейрома
18) Отраженная боль от бедра
19)Корешковая боль из пояснично-крестцового отдела позвоночника
http://lib.rin.ru/doc/i/31819p249.html


Еще раз: это для болей только в передней части коленного сустава. Есть еще нехилый список для боковых и задней ))
Не надейтесь получить диагнозы на свои коленки на форуме, обращайтесь к врачам, при необходимости делайте МРТ желательно (даже обязательно) с наибольшей частотой "срезов". Колено - самый сложный сустав вчеловеческом организме и блаблабла.

Я б еще в списочек выше добавила хондропатию хряща надколенника, не знаю почему ее там нет. Хондропатия и хондромаляция - не одно и то же )) И что-то ничего там про артрозы нет, так что на самом деле список еще длиннее

Незабудка пишет:

Лучше, чем вот этот дядька, никто кажется не излагает на тему восстановления коленок: http://yuribalabanov.wordpress.com/2013/06/30/%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%

Плюс, покупайте и пейте жидкий коллаген, жидкую гиалуронку, плюс терафлекс или другой препарат с хондроитином+глюкозамином.

Мне все это вместе очень помогло

Если у ребенка уже в 8 лет начинают болеть колени - это все? Пора заканчивать?

МД пишет:

Если у ребенка уже в 8 лет начинают болеть колени - это все? Пора заканчивать?

Колени могут беспокоить и по время бурного роста и при неправильной , чрезмерной нагрузке. Но, чтобы не гадать на кофейной гуще, обратитесь к спортивному врачу -травматологу -ортопеду. Пройдите необходимое обследование по рекомендациям спортивного специалиста. А там уже будет видео что и как.

AndreyKhekalo К врачу ходили и к спортивному хирургу-ортопеду и к простому в обычной поликлинике (к нескольким) - все ставят разные диагнозы, спортивный врач сказал, что ничего страшного - пролечились, прошёл год и все заново, опять пролечились - хватило на 3 недели. Опять болит...

Хоть тема и старая, решил внести свой пятачок)
Мне 59, и только сегодня вышел на каток после 46-летнего перерыва. В детстве играл в хоккей на коньках с ребятами, двор на двор и т.д. Благо у нас рядом была хоккейная спортивная секция и зимой у них заливался ледовый каток. Играл лет с 11-ти до 14-ти, то есть 3-4 зимы. Всё, более в жизни не катался на коньках. В 1998-м, мне было уже 34 года, в результате автомобильной аварии мне удалили вдребезги разбитый мениск на правом колене. После этого периодически болят коленные суставы(после нагрузок на работе и т.д.) и причем в большей части на левой, здоровой ноге. И вот этой зимой очень захотелось на лед, купил коньки Bauer Pro, очень хорошие коньки, модель любительского уровня. А сегодня вышел на каток. Очень переживал что деньги на ветер и что я добью свое колено окончательно и что вообще кататься не смогу. На обе ноги одел хорошие коленные бандажи недорогой серии. Представляете что дальше? - Поехал, катался поначалу медленно, прислушивался к ощущениям правого коленного сустава. Потом все смелее и смелее. Ничего не забылось, на коньках стою уверенно, перебор влево дался достаточно легко. Перебор вправо неуверенный, так как опорная нога правая а она травмированна. Перебор назад пока не успел попробовать, но теперь знаю что все теперь потихонечку пойдет. Ощущения счастья от катания не передать. Невозможного нет) Некоторые меня отговаривали, типа мышцы уже не те, растяжка не та. Они оказались неправы. Все в ваших руках!

rustfree
Вы молодец!

rustfree пишет:

Перебор вправо неуверенный, так как опорная нога правая а она травмированна.

При подсечке основная нагрузка приходится на ногу, наружную по отношению к повороту, т.е. при подсечке вперед по часовой — на левую ногу.

В задних подсечках наружная нога вообще не отрывается от льда, по крайней мере у фигуристов такая техника; на внутреннюю ногу нагрузки практически нет.