Сообщения пользователя Boriska

Эйс Вентура - детектив по розыску домашних животны пишет:

Скажите что нужно сделать чтобы не сутулиться во время катания и всегда держать осанку прямо.

Поэкспериментировать дома перед зеркалом. Постараться запомнить это положение и сохранять его в дальнейшем на протяжении всего катания. Можно встать спиной к стене так чтобы голова, плечи, пятки оказались на одной вертикальной линии и немного присесть.
При вертикальном положении корпуса из работы выключаются мышцы спины и вся нагрузка при выполнении толчков приходится на ноги. Так что при занятиях в зале уделите внимание прыжкам или приседаниям.

Blondguy пишет:

А к корректорам осанки кто как относится? Я вот купил недавно, хожу в нём иногда) Честно говоря, мазохизм дикий. Но интересно, кому-нибудь помогло???

Сразу скажу, что корректоров осанки ни разу не видел, но если они ограничивают движения, не позволяя Вам сгибать спину, то от таких коректоров пользы не будет. Точнее осанка будет хорошая только в этом корректоре. Для хорошей осанки нужны крепкие мышцы спины и верхнего плечевого пояса. А вот если ограничивать свободу движения, происходит дистрофия мышц и результат от такого корректора будет обратный.
Так что посещайте хореографию, качалку или просто займитесь физкультурой.

Фильм появился в сети.
Можно утянуть отсюда http://www.sharereactor.ru/movies/6215
Сцена с Нудлом там в конце фильма (2 часа от начала).
Но на коньках ему толком покататься не дали. Рамки сценария не позволили.

P.S. А вот смотреть фильм целиком желание не возникло. Ознакомился с ним в режиме быстрой промотки.

Опубликовано расписание и положение о соревнованиях.
Смотрим здесь:
https://tulup.ru/news/20070106/sorevnovanija_dlja_vzroslyh_fevral_2007/

ленок пишет:

Если суждено когда-то травму получить, значит тому так и быть. И никуда от этого не уйти.

Интересный взгляд на жизнь.
Если есть возможность, нужно уменьшать веротность получения травмы. Товарищ Nudl привел ряд методов борьбы с этим. Например, сильный пресс и шея помогут голове избежать встречи со льдом, при падении на спину.
По себе могу сказать, что хуже всего падать на скорости с шагов (тройки, скобки). При этом больше всего страдают колени. Результаты падений с одинарных прыжков практически незаметны.

Yana пишет:

Кстати, помимо соревнований, будет хорошая развлекательная программа

Немного изменилось расписание развлекательной программы. В Новостях можно посмотреть новую версию.

Blondguy пишет:

Так что тут нельзя однозначно сказть с каких элементов больнее всего падать.

Ну про себя я это могу сказать однозначно, что уже и сделал.
Еще очень много падений идет тогда, когда учишь элемент к которому не готов.
Это проблема построения тренировочного процесса, и она тоже влияет на вероятность травмы.

В настоящий момент получены заявки на участие от 26 человек. В том числе из России - 8, Америки - 4, Англии - 2, Италии - 9, Швейцария - 2, Франция - 1, Украина - 2.
А одна англичанка, стартует практически во всех видах соревнований - в 6. Мероприятие обещает быть интересным.

Просьба ко всем желающим принять участие, не откладывать подачу заявок на последний момент, и сделать это до 20 января.

Wood пишет:

1. Где можно кататься в будни (крытый каток), чтобы было немного народу.

Кристалл (как правило до 13). Русский лед с 12 до 17. Хотя понятие "немного" очень относительное.

Wood пишет:

Главное, чтобы научиться ездить не только "против часовой"....

У всех такие проблемы. Но пустые катки встречаются только летом. Даже сложно что-либо посоветовать.

Wood пишет:

2. У меня высокий рост (около 1.90), поэтому есть определенные сложности с равновесием и торможение, например, почти не дается. Какие упражнения на льду и не на льду посоветуете, чтобы развить координацию и умение ездить на одной ноге?

Можно посмотреть на форуме. Было много ответов на эту тему.

Wood пишет:

3. Может быть обучение в режиме "раз в неделю" вообще не продуктвивно??

Да, непродуктивно.

Лолка пишет:

да в том то и дело что не заклон! вот попробуй встать на одну ногу а вторую накрест завести за опорную сзади. а теперь в такй позе повращаться обе ноги прямые.

Интересный вариант винта. Надо будет попробовать. На первый взгляд ничего сложного.

Stephy пишет:

скажите, а вход свободный? Если просто прийти посмотреть?

Конечно свободный.

Лолка пишет:

вот попробуй встать на одну ногу а вторую накрест завести за опорную сзади. а теперь в такй позе повращаться обе ноги прямые.

Показали вариант вращения с ногой сзади. Называется "стульчик" или что-то в этом роде. Заход как в винте, далее свободная нога идет в группировку сзади опорной. На опорной приседаем немного. Верх ботинка свободной ноги распологается под коленом опорной. Смотрится эффектно. Что касается сложности исполнения, то говорят, что вращение простое. Сам еще не успел попробовать.

Это я!!! пишет:

1. Пыталась сделать "елочку". Прочитала в книге Чайковской, что ее нужно выполнять на внутреннем ребре. Но у меня нога при этом сильно сгибается в голеностопе. Это нормально?

Елочка - она без ребер. Обратите внимание, чтобы конек не заваливался ни внутрь ни наружу. Скольжение на ребре - это дуги.

Tatusik пишет:

Скажите, пожалуйста, может быть кто-нибудь знает, обязательно ли присутствие на жеребьевке или достаточно чтобы был только тренер?

Рискну предположить, что присутствие не обязательно. Но лучше предупредить Гулю об этом. А то могут забыть включить в стартовый лист.

Ursula Axel пишет:

В общем, случилось вот что: заходя на аксель, я сильно разогналась, такая скорость, когда ты уже с трудом её контролируешь

Нужно постоянно себя контролировать. В каждый момент времени. И не спешите разучивать многооборотные прыжки.

Rohan пишет:

Есть ли смысл так форсировать процесс?

Форсировать конечно можно, но с результатом практически все знакомы.
Посмотрите сколько вокруг занимается детей. Как хорошо они прыгают и сдают нормативы.
А теперь включите телевизор и посмотрите Чемпионат Европы по фигурному катанию.
В результате сильного давления со стороны тренера и родителей, дети быстро заканчиваются.

Ulka пишет:

И все-таки это флип!!! И флиповая тройка тут ни при чем. Повидимому, кто-то запутался просто и написал немного не то. Потому что наружняя тройка, толчок другой ногой и приземление на ту ногу, с которой производился толчок (на одноименную) - это флип.

Да пусть будет флип, если Вы так настаиваете. Название большой роли не играет. Главное понимать что и как делать.

ketrin пишет:

Я примерно недели 3 назад на катке подвернула голеностоп внутрь. Нога опухла, небольшая опухоль до сих пор около "шишки" на внешней стороне. Хожу нормально, но когда стараюсь голеностоп максимально выпрямить, то больно немного. На коньки пока не вставала, боюсь.

Первое действие - посещение травмопункта и изготовление рентгеновского снимка. Далее уже действовать по рекомендации врача.
Но даже если кости целы, растяжение мышц может очень долго сказываться. У меня была аналогичная травма 3 месяца назад, но нога еще не полностью восстановилась.
Для поправки здоровья делайте упражнения на полу, но не прыгайте. Тренер рекомендовала мне приобрести в аптеке суппорт для голеностопа или эластичный бинт для дальнейших занятий ОФП.
А главное, нужно понять причину возникновения травмы (недостаточно жесткий ботинок, слабый голеностоп и т.д) и устранить ее.

cos пишет:

Только что закачал выступления в "Произвольной программе" от 23.12.2006

Большое спасибо за видео. Качество съемки - супер.

Ешка пишет:

На сальхове можно "украдать" не больше четверти.

Если я правильно понимаю, то "скрадывается" там около четверти оборота (по крайней мере не меньше). Иначе мах ногой вперед не получится сделать, да и хорошего реберного стопора не будет.