Вращение либела
Новое сообщениеАвтор
Сообщение
Либела
Цитировать
Ответить
10.01.2006, 15:49
ket
Нужно правильно распределить свой вес на опорной ноге, чтобы: во-первых, не перевешивали, ни свободная нога, ни корпус; во-вторых, чтобы слишком не уводило на внутренне ребро, немного поднимаем и разворачиваем левое плечо и левое бедро. Тогда общий центр тяжести тела (ОЦТ), будет находиться над опорной ногой.
Нужно правильно распределить свой вес на опорной ноге, чтобы: во-первых, не перевешивали, ни свободная нога, ни корпус; во-вторых, чтобы слишком не уводило на внутренне ребро, немного поднимаем и разворачиваем левое плечо и левое бедро. Тогда общий центр тяжести тела (ОЦТ), будет находиться над опорной ногой.
03.01.2007, 22:01
Не рано ли лебелу??
У меня такой вопрос! Я хочу либелу научиться делать. пробую. Получается 2 оборота и обрисовываю большие круги. Вообщем ничего хорошего.
А я подумала, не рано ли мне ее учить, если я винт не стабильно делаю и не круто. Скорость небольшая и оборотов немного.
Может нужно сначала винт до ума довести???
А я подумала, не рано ли мне ее учить, если я винт не стабильно делаю и не круто. Скорость небольшая и оборотов немного.
Может нужно сначала винт до ума довести???
04.01.2007, 01:08
Ice_Christy Нужно пробовать, обязательно все элементы, так постепенно и научитесь. Вы же не будете целый час только винт учить, ну это я так конечно. Только сразу предупреждаю, следите за тем чтобы ненароком не сделать мах свободной ногой, а то у меня было, когда я без тренера ещё разучивала, я ещё так перед этим на подсечке разогналась, ну и выбросило меня помню не хило, шрам остался на коленке. 
Теперь прыжок в либелу знаю как надо делать правильно, но не буду, лучше тихонечко, по нашенски. 
Теперь прыжок в либелу знаю как надо делать правильно, но не буду, лучше тихонечко, по нашенски.
04.01.2007, 16:41
Ice_Christy
У меня винт стабилизировался именно после того, как я устала с ним бороться и попробовала сделать либелу. Она, конечно, не получилась, но зато винт был такой, что вращалась и думала : "Интересно, когда это вращение закончится? Когда уже меня снесет с оси? Ну, когда ж оно закончится?"
Вот тогда я поняла, каково космонавтам в центрифуге
Сейчас тренировать либелу опасно для жизни. Даже на тренировке. Дошли уже до того, что по очереди делаем: одна на вращении - остальные сторожат.
У меня винт стабилизировался именно после того, как я устала с ним бороться и попробовала сделать либелу. Она, конечно, не получилась, но зато винт был такой, что вращалась и думала : "Интересно, когда это вращение закончится? Когда уже меня снесет с оси? Ну, когда ж оно закончится?"
Вот тогда я поняла, каково космонавтам в центрифуге Сейчас тренировать либелу опасно для жизни. Даже на тренировке. Дошли уже до того, что по очереди делаем: одна на вращении - остальные сторожат.
06.01.2007, 03:13
Ice_Christy
А я в начале сезона либелу уже почти стабильно оборотов по пять делала.Потом на тренировках что-то редко её стали задавать. А я больше занялась волчком. На массовых либелу крутить - вообще сейчас невозможно, столько всегда народу. Ну и через месяц оказалось, что волчек мой, а либела ДАЖЕ ОДИН ОБОРОТ не получается!! Вот гадюка! В прошлом сезоне - три оборота, в начале этого - пять, а сейчас - ни одного! Разве так можно?? Предательница.
А я в начале сезона либелу уже почти стабильно оборотов по пять делала.Потом на тренировках что-то редко её стали задавать. А я больше занялась волчком. На массовых либелу крутить - вообще сейчас невозможно, столько всегда народу. Ну и через месяц оказалось, что волчек мой, а либела ДАЖЕ ОДИН ОБОРОТ не получается!! Вот гадюка! В прошлом сезоне - три оборота, в начале этого - пять, а сейчас - ни одного! Разве так можно?? Предательница.
Поиск по сайту
|
© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.056 сек. |