На коньки после 40

Tomma

Сообщений: 129

13.12.2015, 15:35

На коньки после 40

Здравствуйте!

В четырёхлетнем возрасте я прозанималась фигурным катанием целую зиму. И вот теперь, ровно 40 лет спустя, снова встала на коньки. Увлекло меня это дело!

Сначала вспоминала, что нам там на Воробьёвых горах говорили: фонариком, ёлочкой, как можно дольше держаться на одной ноге... Потом нашла на youtubе вот этот урок с Сихарулидзе: https://www.youtube.com/watch?v=TGDh-k6pT34 . Пока его осваиваю. Уже почувствовала, что без защиты не могу, заказала себе вот эти наколенники http://eur.burton.com/default/burton-basic-knee-pad/W16-102891.html?q=basic%20knee%20pad , шортики http://g-form.com/en/pro-g-board-ski-compression-shorts.html , и на голову http://www.ebay.com/itm/Full90-Premier-Headgear-/261805081044 .Пока что ещё ничего не получила и катаюсь в комбинезонных штанах и лыжном шлеме

У нас в северном посёлке нет групп фигурного катания для взрослых, а тренер мне, бедной студентке второго высшего, пока не по средствам. Доступ к крытому катку 2 часа в неделю, а весной обычно и на озере дорожку расчищают.

Приглашаю к общению всех желающих

Tomma

Сообщений: 129

18.02.2017, 21:25

Это было весело и по-настоящему! Сказали, что это соревнование по канадскому типу, там такие проводятся. В результате мы показывали 4 элемента:

LAKF ADULT COMPETITION ELEMENTS

1.FORWARD BUBBLES
2.FORWARD CROSSOVERS IN A FIGURE 8 PATTERN
3. TWO FOOT SPIN OR BUNNY HOP
4. FORWARD SPIRAL OR FORWARD OUTSIDE EDGES

SKATERS WILL BE MARKED ON CARRIAGE,
EXECUTION, ACCURACY AND STYLE.

Рекомендую всем взрослым группам проводить такие соревнования, это классно и стимулирующе!

lsd

Сообщений: 3152

18.02.2017, 21:36

Tomma
А судили по ISU?)))

PS Молодцы! Выглядите все довольными

Tomma

Сообщений: 129

18.02.2017, 21:55

lsd пишет:

Выглядите все довольными

Мы как большие

По чему судили не знаю, листков с результатами не видели пока

tempika

Сообщений: 6830

Lviv

18.02.2017, 22:17

Tomma

FORWARD BUBBLES - это фонарики?

Молодцы такие, и красивые. Мне нравятся платья в цветочек

Амарант

Сообщений: 34289

19.02.2017, 01:36

Tomma пишет:

Сказали, что это соревнование по канадскому типу, там такие проводятся.

Скорее всего имелись ввиду тесты на разряды

Поздравляю, такие у всех счастливые лица

Tomma

Сообщений: 129

19.02.2017, 12:27

Спасибо! У нас была благодарная публика - дети с соревнований. Они не только не смеялись, но даже кричали и апплодировали! Кстати сказать, трое из наших участниц это мамы фигуристов

tempika пишет:

FORWARD BUBBLES - это фонарики?

Да, они.

Tomma

Сообщений: 129

20.02.2017, 23:08

Lalika пишет:

при катании часто пальцы в ботинках сжаты, будто бы за чтото внутри держатся.

Много фигуристов (особенно начинающих) имеют склонность сжимать пальцы на ногах, что может приводить к судороге подошвенной области. Эта проблема может быть вызвана или осложнена слишком свободными ботинками или чрезмерным переносом массы тела вперед.

http://www.sportmedicine.ru/fig_skate.php

Lalika

Сообщений: 2427

21.02.2017, 17:46

Tomma пишет:

слишком свободными ботинками

да, ботинки большеваты стали, разносились за год. Носки стала теперь надевать более толстые.

ice_kat

Сообщений: 512

Санкт-Петербург

21.02.2017, 20:19

Lalika

Можно попробовать положить стельку потолще...

Lalika

Сообщений: 2427

21.02.2017, 21:40

ice_kat я клала, а тренер сказала, что в коньки запрещено вкладывать сторонние стельки. И я убрала... Но я вставляли такие, которые из кроссовок, с изгибом по середине, типа ортопедических на вид, но мягкие естественно. И нормально каталась, черт его знает, почему низзя...

bronenosets

Сообщений: 268

Москва

21.02.2017, 22:54

я с мягкими стельками перестаю чувствовать ребра. А еще стельки с изгибом перераспределяют вес иначе.

Еще... на один... единственный... дюйм... круче... эту... кривую... (с) Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон

Амарант

Сообщений: 34289

21.02.2017, 23:15

bronenosets пишет:

я с мягкими стельками перестаю чувствовать ребра. А еще стельки с изгибом перераспределяют вес иначе.

ну там же не поролон, просто стелька. Если человеку было так удобнее, то по-моему надо сделать вид, что тренер ничего не говорил и спокойно кататься )) Тренер в коньки не полезет проверять какая там стелька ))

tempika

Сообщений: 6830

Lviv

22.02.2017, 01:01

Lalika

Странный тренер. Я этот лайфхак - положить стельки из спортивных кроссовок с супинатором - даже встречала где-то у элитных фигуристов в советах. Лично у меня голеностоп работает в них лучше, косточки не болят - не сравнить с фирменными эдеей или риспортом.

Амарант

Сообщений: 34289

22.02.2017, 05:07

tempika пишет:

Странный тренер.

взросый любитель там тренер. Поэтому многие "нельзя" и "надо" там странные, судя по обсуждениям в других темах.

Lalika

Сообщений: 2427

22.02.2017, 20:08

Амарант пишет:

ну там же не поролон, просто стелька

из кроссовок стельки как раз поролоновые. Ну вы знаете, в Адидас, Найк какие стельки типа...

tempika

Сообщений: 6830

Lviv

22.02.2017, 20:30

Lalika

нет, не поролоновые, я беру из фитнесовых и беговых кроссовок, они на жесткой подложке. практически такие же, как в коньках, но супинатор на нужном мне месте, и он выше, и слой сверху мягче.

Lalika

Сообщений: 2427

22.02.2017, 22:33

tempika ну так и у меня из фитнесовых, я и говорю! Я не знаю, что за материал, мне кажется поролон. Я их вкладывала в коньки, мне нравилось, а потом не стала.

Подумала, что это неправильно все таки. И стала одевать более толстые носки тогда. Потому что у меня ботинки разносились и пальцы скручиваются впереди в носке ботинков. Спрашивала, ни у кого не скручиваются. А у меня даже на элементарных шагах скручиваются, как бы цепляю пальцами носок ботинка.
А пятка в ботинках болтается.

Амарант

Сообщений: 34289

22.02.2017, 22:50

Tomma

Сообщений: 129

24.02.2017, 00:13

Просмотрела всю Елену Владимировну и Авербуха и перехожу теперь вот сюда . Всё очень подробно показывают, заодно и английский подтянется.

tempika

Сообщений: 6830

Lviv

24.02.2017, 02:56

Tomma

О, я его давненько смотрю

Произношение у него, конечно, аховое.