Сообщения пользователя valeryell

Кто-нибудь может мне подсказать, под какую композицию каталась Constanze Paulinus (Германия) на универсиаде?

Varvara пишет:

Очень понравились Контести, Бернтссон и Чан.

Да, Контести зажег в короткой, потом Бернтссон с похожим образом вышел, но менее уверенно смотрелся...

Bee-bee
Я не специалист, но по своему личному опыту могу сказать что несмотря на то, что йога и стретчинг разные вещи, мне йога очень много дала в плане растяжки, главное систематические занятия. Если не будет хватать можно еще записаться стретчинг в какой-нибудь фитнесс-клуб, тоже помогает.

Bee-bee
Если заниматься растяжкой под руководством грамотного человека, то это может дать больше чем йога, потому что можно акцентировать свое внимание на то что нужно именно вам (какие вы цели преследуете). Например для спины хорошо подходят определенные упражнения + пилатес.
Вы можете прийти в йога-центр и поговорить с тренером, он посоветует или какое-то направление йоги или иные виды занятий для растяжки.
Я например совмещаю хатха-йогу, пилатес + самостоятельные занятия стретчингом дома.

profi222 пишет:

Хотя ходила на йогу также, раз в неделю, в течение 3-х месяцев, никакого прогресса в растяжке не было

Раз в неделю - это мало, достаточно 3 раза в неделю.
И от инструктора много зависит...

baik пишет:

Двойные прокруты 200 раз не задевая.

что значит двойные прокруты? не очень понимаю

bregalad
Вы пишете, что американские правила постоянно обновляются и улучшаются, зачем тогда у нас в качестве основы берут Оберсдорфские правила вместо американских? Например на Русской зиме...

Регулярно занимаюсь йогой, и самостоятельно растяжкой - 1,5 месяца назад неудачно потянула ягодичную мышцу, так что уже 1,5 месяца при движении даже минимальной амплитуде определенных упражнениях чувствую несильную боль в этом месте . Не подскажите, что это может быть и как это лечить? Может это вовсе не мышца, а связка? Заранее прошу прощение, в физиологии не сильна.

k_e_t Спасибо большое за ссылку, задала там вопрос

Когда нам на аэробике дали такое упражнение со скакалками я поняла как не растянут у меня плечевой пояс, упражнение мне далось нелегко. Ко всему прочему мне казалось, что у меня ненароком вывернутся лопатки или че-нибудь не так встанет.. вобщем страшно было его выполнять. Как вы думаете, возможны травмы после выполнения такого упражнения?

Sasha Winsborg
Спасибо большое за советы!

Еще меня интересует - какие именно мышцы тянутся при этом упражнении?

bregalad
У меня не просматривается, нужны какие-то специальные кодеки?

nightingale
Спасибо, открылось.
Посмотрела выступления, очень сильные. Даже не верится, что выступают любители, научившиеся так кататься во взрослом возрасте.
Высокие прыжки, вращения, мощное скольжение, женщинам-любителям такое не под силу (но, конечно, они берут другим)

Интересно, почему на ЧЕ отправили Гозеву, ведь она заняла на ЧР всего лишь 7 место?

У Аврамовой Ольги была очень красивая нежная музыка, молодчинка!

Помогите, пожалуйста, советом.
Решила сама себе шить платье, купила бифлекс и сетку, решила заказать себе стразы через интернет. До этого никогда не работала со стразами, поэтому возникла масса вопросов..
1. Кто-нибудь заказывал через интернет и если да, то через какой сайт?
2. Какой размер лучше взять? На сайте ecrystal.ru например приведена размерная сетка, но я не знаю какой размер выбрать - например SS 9 (2,50-2,50) - это подходящий размер, или лучше взять больше/меньше?
3. Какие стразы больше подходят - термоклеевые или клеевые?

mmarel, margo, спасибо большое!
решила купить 2028 ss 16 Crystal S (1440шт)

7 марта стартует ЧМ 2010 среди юниоров, расписание здесь:
http://www.wcjunior.com/event-info/time-schedule/

От России участвуют:
Женское одиночное катание
Полина Агафонова
Анна Овчарова
Полина Шелепень
Мужское одиночное катание
Артур Гачинский
Артур Дмитриев
Парное катание
Ксения Столбова - Федор Климов
Татьяна Новик - Михаил Кузнецов
Анна Силаева - Артур Минчук
Танцы на льду
Ксения Монко - Кирилл Халявин
Елена Ильиных - Никита Кацалапов
Екатерина Пушкаш - Джонатан Геррейро

Кто-нибудь в курсе, где (на каком сайте) можно будет посмотреть трансляцию?

lotosyoung7 пишет:

Воронов, борясь за каждый прыжок в короткой прогрвмме, даже выполнив 4+2 вместо 4+3 перекрыл бест сезона Бородулина легко, недотянув до собст-го около 7-8 баллов.

Сравните выступления Воронова на ЧМ и Бородулина на ОИ по баллам:
Воронов SP 73.42, FS 127.18, Total Score 200.60
Бородулин SP 72.24, FS 137.92, Total Score 210.16

Gerda пишет:

мне кажется, зрителю больше нравится смотреть на харизматичную личность на льду, чем на четко выполняющего все элементы фигуриста..

А для меня наоборот, Леписто интересна не только техникой, но и харизмой. Конечно, в этом она не сранится с Костнер, но все же в ее катании прослеживаются эмоции и собственный стиль. Понравилась ее произволка.
Почему то иногда сравниваю ее с Корпи (видимо из-за того, что обе финки) и несмотря на внешние данные последней, моя симпатия и интерес на стороне Леписто.