Диск "Грация"

Хвоствил
Простите, а почему вы ссылки на видео в таком формате даёте? Это какая-то ветвь какой-то авраамической религии? Или просто конспирируетесь жёстко?
Но я думаю, что по текстам вполне можно уже человека найти. Да и никто не застрахован от взлома сервера, ну и просто прихода китайских ребят в форме)

MoonCat а вы почему задаете вопросы, которые любой вменяемый человек сначала пойдет и самостоятельно выяснит через поисковые системы?
Типа «купил спинер, че мне теперь с ним делать?» Вас забанили во всех поисковых системах разом и остался только форум? Мало того, когда вам пытаются ответить и привести примеры использования, вы же еще и в претензии. Охренеть.

MoonCat чтобы вам спалось крепче: посты от незарегистрированных пользователей содержащие ссылки уходят в премодерацию и могут оставаться там сколько угодно, пока админ не нажмет кнопку. У меня самобан на ссылки.
Почему не хочу регистрироваться? В том числе потому, что незарегистрированные пользователи не могут исправлять и удалять свои посты. У меня самообман на редактирование постов. А вы там ищите своих шпионов под кроватью.

Хвоствил
Ну вопрос о глупых вопросах уже задавался. Никаких претензий, просто любопытна мотивация. Повторюсь я с огромным пиететом отношусь к вашей общей эрудированности, трудолюбию, упорству, настойчивости и прочим завидным качествам)

MoonCat смайл сарказм забыли вставить. Там ниже под окном сообщения много интересных смайликов болтается. Совет бесплатный.

MoonCat пишет:

Ну да именно такой спиннер там и прыжки отрабатываются и вращения.

не вращения, а обороты в прыжке с последующим спрыгиванием и приземлением. Вы вряд ли найдете видео с этим спинером чтобы вращение было длинным и не только в позиции винта, хотя может кто-то так и извращается, не знаю. Это больше прыжковый девайс.

Хвоствил
Никакого сарказма, все как на духу.
Ну может незначительный оттенок иронии)


А, понятно. Не знал. Теперь буду спать спокойно, а то уж грешным делом подумал, что мои посещения ютуба фиксируются)
Ну вроде есть подобные методы деанонимизации. Смотрится корреляция посещений.
За упоминание ролика со спинарами реально спасибо, а то все говорили, что это для прыжков.
Кстати ссылки на ролики в ютубе можете делать просто в таком виде MEiPEF4dGo8. Не думаю, что пост отправится на премодерацию. Потом просто эту комбинацию можно вставить в поисковую строку ютуба.

MoonCat пишет:

За упоминание ролика со спинарами реально спасибо, а то все говорили, что это для прыжков.

Я там выше кажется уже дважды пишу, что да, для прыжков, а вращение на нем - это имитация не вращений на льду, а вращения в воздухе в прыжке плюс приземление (спрыгнуть и принять позицию выезда). Дети там тройные-четверные учат, поэтому вы и видите обороты. На спинерах для вращений вы увидите практически любые вращения, их вариации и комбинации, которые бывают на льду.

Хвоствил пишет:

Я там выше кажется уже дважды пишу, что да, для прыжков, а вращение на нем - это имитация не вращений на льду, а вращения в воздухе в прыжке плюс приземление (спрыгнуть и принять позицию выезда). Дети там тройные-четверные учат, поэтому вы и видите обороты. На спинерах для вращений вы увидите практически любые вращения, их вариации и комбинации, которые бывают на льду.

Хм, наверное не хочется признать, что напрасно выкинул деньги)
ОК, но как начальный тренажер пойдет?
А не подскажите какой лучше спинер использовать и чтобы пол не портил?

MoonCat пишет:

Хм, наверное не хочется признать, что напрасно выкинул деньги)

Вы же прыгать собирались. Вот и используйте по назначению.

Чтобы пол не портился от обычного спикера, под спинер подкладывают что-нибудь твердое и гладкое, типа куска ламината и тому подобное. Обычно достаточно куска со сторонами 70 см или соответствующего круга.

MoonCat пишет:

А их (циркулей) только на зубцах? А то лёд жалко. Лунка образуется.

Ничего страшного, лед зальют. Но если непременно этическое вегетарианство разводить, то можно аккуратно поставить зубец на лед, не вдалбливать. Когда вес распределен правильно, легкой постановки достаточно для любого циркуля.

Насчет спинеров, я бы не воспринимал их в принципе как нечто большее чем способ разнообразить ОФП. И для вращений, и для прыжков есть много гораздо более полезных упражнений. Даже от йоги больше толку будет.

Хвоствил пишет:

MoonCat пишет: Вставать на полупальцы одной ноги и вращаться? для фк это плохая идея, там вращаются без сильного подъема на носок. Это хорошо для балета и гимнастики, но не для фк.

Не вполне согласен. Это верно только для передних вращений. В заднем винте как раз нужно довольно сильно подниматься на носок, если хочешь исполнить настоящее вращение, а не серию маленьких троечек со сменой ребра на каждом обороте или, еще хуже, заднее вращение на ребре вперед-внутрь (каноническое вращение — задний винт в группировке — исполняется на сильно выраженном ребре назад-наружу, причем, в отличие от переднего винта, там точка опоры смещается намного сильнее к зубцу; по ощущениям, надо давить на мизинец опорной ноги).

Кстати, по моему опыту, на металлическом диске для вращения стоит учить как раз задние вращения — у меня только они на нём получались (да и то всего 4 оборота), в отличие от передних. И это при том, что на льду передние вращения, в отличие от задних, для меня не составляют никаких проблем. На льду, действительно, все вращения на порядок проще, и диск нужен только тогда, когда совсем нет ледового времени.

Murchik пишет:

Насчет спинеров, я бы не воспринимал их в принципе как нечто большее чем способ разнообразить ОФП. И для вращений, и для прыжков есть много гораздо более полезных упражнений.

Просто заднее вращение на достаточно гладком и скользком полу (например, на полированной гранитной плите, на покрытом лаком паркете и т.п.) и в обуви со скользкой подошвой (например, в бахилах, когда очень долго ждешь пациента, которого сопровождаешь в госпитале; или в очереди в пункте выдачи Wildberries, не обязательно прямо-таки вращение, просто один или несколько обратных поворотов на 180 градусов, это очень способствует закреплению правильных навыков, которые потом пригодятся на льду).

Точно так же можно имитировать Spread Eagle где угодно, когда ждешь автобуса, например, и делать нечего. Я где-то даже читал шутливый текст, как можно понять, что незнакомый человек, которого ты видишь — фигурист (Spread Eagle, в частности, оттуда).

bregalad пишет:

Точно так же можно имитировать Spread Eagle где угодно, когда ждешь автобуса, например, и делать нечего. Я где-то даже читал шутливый текст, как можно понять, что незнакомый человек, которого ты видишь — фигурист (Spread Eagle, в частности, оттуда).

Строго говоря это больше про балет и хореографию, там очень много работают над выворотными позициями, а в ФК это совсем не нужно, только один единственный трюк...

bregalad пишет:

В заднем винте как раз нужно довольно сильно подниматься на носок, если хочешь исполнить настоящее вращение

нет, конечно, ну такая же высота, как и в прямом. И ещё тут есть принципиальные моменты по развороту бедра, о которых я писал уже ранее. В общем с этими имитациями надо понимать, что они одни вещи тренируют, само чувство вращения, оси, но другим мешают, потому что техника другая всё-таки.

анон-анон
Ну как не нужна выворотность? Даже я знаю про моухок и т.д. ну и наверняка в куче мест очень даже нужна.

bregalad
Ха, развлекаюсь на остановках со 2-й и 5-й позицией. Если народу нет ещё и тянусь. Тут внезапно обнаружил, что растянул икры нормально. Могу сидеть на корточках с параллельными стопами, положив таз на икры. И ногу могу вытянуть вперёд. Никогда за собой такого не замечал.
Зыж на самом деле совсем не надо стопы на 180 разворачивать. Достаточно, чтобы колени смотрели на большие пальцы, а дальше выкручивать таз

MoonCat
Ни для моухока, ни даже для чоктау выворотность не нужна, то есть можно делать эти шаги, спортсмены делают эти шаги, не имея выворотности достаточной для кораблика. И ещё мне кажется что неправильно гордым именем "моухок" называть банальное переступание, вот это нечто сильно другое. Примерно как нельзя говорить "заход во вращение через чоктау", хотя там формально по рёбрам так получается. то есть для себя можно как-то говорить, но это некорректно. Основа моухока и чоктау это контрвращение, как и в тройках, крюках, выкрюках, а не выворотность.

В целом же выворотность в ФК скорее вредна, потому что почти всё делается в закрытых позициях. Если ноги выворотные, то большой риск иметь заиметь массу технических проблем на массе элементов, в том числе прыжках и вращениях. В общем необходима она только для кораблика, который разовый трюк, полезна для всяких чоктау, для классической либелы, но в целом это мелочи и без выворотности всё это делают.

анон-анон
Любопытно, а можно ссылочку на аналогичные мнения?
Описательную конечно.

Не знаю насчет вреда, ничего не могу сказать. А насчет моухоков и чоктау это абсолютно точно. Как и в большинстве поворотов ключ там не в ногах, а в корпусе. Если нет скручивания, выворотность не поможет, а если есть, она не нужна.