На коньки после 40

Спасибо! Да, и подседаю на ритбергере, но приземляюсь на ход вперёд только, пол оборота.
Ага, прыжки по часовой стрелке у меня. И вращаться на правой ноге удобнее.

Lalikaпродолжайте! Я тоже так сначала прыгала
Там важно чтобы руки вовремя и правильно сработали.

Винт я учила примерно год. Заход у меня до сих пор не очень правильный, но как то наловчилась и с такого делать вращения))

Lalika, на ритбергере вы, наверное, недостаточно ложитесь на ребро опорной и едете почти прямо, оттого нет вращательного момента. У меня первый ритбергер вышел вообще случайно - я ехала в ритбергеровую тройку, и вдруг дуга свернулась в улитку, из которой было только два пути - вращаться или прыгать. Вращаться я не умела и боялась и потому подпрыгнула. И вышел ритбергер, только без маха коленом.

---

Еще... на один... единственный... дюйм... круче... эту... кривую... (с) Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон

Пока только оллер выходит, хоть ты тресни.

Lalikaойлер и на ход вперёд -это разные вещи. Ойлер (вместо ритбергера) по идее не должен получаться при разучивании ритбергера, там все же несколько иное движение

KateS иногда получается на две ноги приземлиться на ход вперед, либо приземляюсь на ход назад на маховую ногу - ойлер. Потому что полный оборот не хватает докрутить отсутствие нужной инерционной силы, плохое вхождение в дугу и страх.

Lalika я хоть и не приверженец "постановки диагноза по описанию", но очень похоже что проблема с верхней частью (руки-плечи). Для того чтобы получился ойлер руки надо раскрыть и остановить сильно раньше
а на земле получает докрутить?

KateS на земле, можно сказать, получается, примерно на 320 градусов оборот.

KateS я-таки допёрла, почему мне не прыгалось в риттбергере. Да, у меня были проблемы с постановкой верхней части корпуса перед прыжком. Моя грудь смотрела просто вперед, а не в круг. Я посмотрела вот этот урок и всё поняла, как надо скручиваться в талии. Насколько сильно нужно скрутиться!

У нас на групповых в Лулео было весело, были и молодая девушка, и молодая пенсионерка. У нас с пенсионеркой были одинаковые коньки, и вращения ни у меня, ни у неё не получались. Только она не заморачивалась по этому поводу: для неё главное не результат, а участие. А я с мая перестала ходить от расстройства. Лезвия жигули купила, а на новые ботинки денег не было. Вот, сейчас буду заказывать Wifa Delux Skatec и из одежды что-нибудь.

На локти какую защиту? Заказывала уже 2 хандбольных варианта, ничего не подошло, грубо смотрится, мечтаю о G-form, но не уверена. А есть что-то специальное для фигуристов?

Tomma

.....что-то мне подсказывает, что вся эта защита - от лукавого - не поможет при падении, сколько раз уж проходили эти наколенники-налокотники, после первого года катания всё это либо выбрасывается, либо раздается.......сугубо ИМХО....

esteves а вы учили прыжки?

Tomma пишет:

На локти какую защиту? Заказывала уже 2 хандбольных варианта, ничего не подошло, грубо смотрится, мечтаю о G-form, но не уверена. А есть что-то специальное для фигуристов?

В наше время есть все, ищите что-нибудь такое
http://www.sport-safe.ru/konki-roliki-products/konki-roliki-nakolennike
Но можно купить детские наколенники для фк и использовать как налокотники.

esteves

Я катаюсь уже много много лет, и ни разу не выходила на лед без наколенников. Последний раз на твиззлах свернуло так, что наколенник (там сверху чашка из пластика) треснул по краю. Я как подумала, что это могла быть моя коленная чашечка, то мне немного поплохело. И кататься в наколенниках стала потому, что грохнулась на колено, да так, что месяц прыгала на одной ноге (хотели операцию и теде и тепе, и там все было всмятку в этом колене, но выжила). А вот налокотники не носила никогда, хотя на локти приземлялась неоднократно, - видимо они у меня покрепче будут (тьфутьфу).

tempika пишет:

А вот налокотники не носила никогда, хотя на локти приземлялась неоднократно, - видимо они у меня покрепче будут (тьфутьфу).

я на уличном катке наехала на асфальт и разбила оба локтя так, что вытекла суставная жидкость, бурсит потом несколько лет на давал опереться на локти без боли. Ну и вообще есть люди, которые норовят при падении подставить именно локти, это неправильно, но если у человека есть такая проблема, лучше локти защитить и параллельно учиться правильно падать. Когда уже более уверенно катаешься и редко падаешь, защиту можно снять. От всех падений не защитишься, даже профи падают порой так, что им бы защита очень не помешала. Но на начальных этапах она особенно актуальна. Мы все не дети и подобные травмы быстро становятся хроническими проблемами, оно нам надо?

Кстати, приятно видеть, чтои вдетском фк наконец потихоньку уходят от геспаповских методов обучения и все-таки разрешают надевать защиту либо когда уже есть травма (чтобы не усугублять ее), либо на начальном этапе обучения новым прыжкам (чтобы предотвратить травмы). . Многие дети катаются в защитных шортах и наколенниках (в налокотниках не видела, но на локти грамотно обученные дети не падают). Тут главное все-таки защиту снять когда пора уже, нельзя привыкать постоянно в ней кататься. Но это касается стартующих детей и взрослых, а тем, кто только тренируется и не стартует можно в защите хоть всюсвою фк-жизнь провести, здоровее будут.

Плюсую все сказанное про защиту.
С н-ых пор тоже берегу тазобедренные суставы и колени, хотя пока, тьфу^3, ничего всерьез не ухайдокала пока и без защиты.

Наколенники долго выбирала. Если честно, здесь как в истории шортами: у производителей массово проблемы с анатомией. Если первые готовы куда угодно налепить подушечки, только не на область седалищных бугров (к-ye у многих достаточно острые, чтобы "разрезать" мышцы при падении, я же еще и нерв там повредила на заре фк-карьеры, хотя мышц там у меня ого-го); то вторые их делают такими, что или колени тупо не согнуть, или сам наколенник такого размера, что падая на согнутое колено, он оказывается на пределами области приложения удара. Я вот не понимаю, что производителям мешает потестить свои продукты на себе.....
Наколенники выбрала triple eight exoskin, катанию не мешают, но лучше, наверное, выбирать более толстые подушки, я просто не нашла толстых и функциональных наколенников.

Я очень долго каталась в наколенниках, сначала в пластиковых, потом в мягких, по-моему, даже в аптеке покупала какие-то..
Для тех, кто любит падать, особенно из-за зубцов (а это я), хороший выход, чтобы хоть немного поберечь коленки/суставы
Мне защита помогала реально смягчать последствия падений, думаю, где-то первые 5 лет или даже больше я каталась в защите на коленях

Амарант пишет:

я на уличном катке наехала на асфальт и разбила оба локтя так

Всё гипотетически возможно. Но тогда лучше сразу полную хоккейную защиту покупать, а ещё лучше вообще на лёд не выходить.

Мне кажется, актуальная защита – это колени и запястья. При этом наколенники скорее на первое время, через пару лет их можно или выкинуть будет, или заменить на какие-нибудь мягкие и небольшие. А вот защиту на запястья тут не упомянули, хотя она куда более актуальна, чем защита локтей.

Tarantino я уже писала, что все люди разные. Знаю девушку, у нее такое строение коленок,, что сбоку выдается сильно косточка и даде при обычном падении на бок и небольшом ударе о лед там все время болезненный синяк. У других при подобных падениях вообще ничего, а у нее бесконечные гематомы, просто такое строение колена.
Или вот кто-то подставляет локти когда падает, тоже будут постоянные травмы.
Насчет запястий тоже согласна, знаю девушку которая ломала их дважды на льду, но там какая-то катастрофа с техникой (втч падений).
Есть худенькие, им имеет смысл защитить копчик. Есть полные, им можно падать на попу сколько влезет. И так далее. Кто-то при палениях норовит приложиться головой..
В общем, каждому стоит лучше присмотреться к своим особенностям и надевать защиту на те места, на которые больше всего падаешь.

По моему мнению, фк для взрослого любителя (уж особенно если речь о людях после 40ка) должно приносить только радость, а не боль. Если конечно любитель не мазохист.

Tarantino

Никаких мягких и небольших (наколенников)! Говорю же, - пластиковая чашка треснула (а это наколенники для агрессивного катания).